根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
1 吃(当地特色小吃 或是网友推荐的平价的适合背包客的餐厅)。 2 住(一些旅店网上订会便宜,提前订好.还有记得一定要付订金,不然旺季你订了等于没订,我就吃过这亏.)。 3 交通(包含往返交通工具,每日路线中一个景点到另一个景点坐几路公车.当然你要是有钱,出门就打的那你不需要准备这个.)。 4 路线(每天的游览路线)。 5 必需品(旅途中会用到的)。 6 最后最好再...[详情]
骑车旅行既省钱，又健身，还能远离都市的喧嚣，一路上，想走就走，想停就停，颇受青年朋友的喜爱。但是，骑车旅行也存在很多隐患，只有在出行...[详情]
我们在旅游前要定制计划的，那么在制定旅行计划时容易忽略哪些问题呢？我们一起来了解一下吧。 ...[详情]
昨天晚上，狂风暴雨突然光临山城。位于北环附近的龙湖原著小区也被殃及，一台观光电梯的金属顶棚差点被吹飞。 记者在现场看到，龙湖原著小区这处人行道的观光电梯顶棚被掀开，旁边一大块玻璃已经掉落。由于仍然存在安全隐患，现场已经拉上了警戒线。 据了解，事发时风雨大作，幸亏路上没有行人，掉落的玻璃没有造成人员受伤。除了电梯受损，旁边悬挂的液晶显示屏也被风吹的七零八落。 中午时分，抢险人员来到现场，用吊车将金属顶棚移开，现场隐患基本被排除。据了解，金属顶棚重约七百斤，接下来工作人员将对顶棚进行更换并加固，以免发生意外。 生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外...
11月1日上午，深圳华侨城欢乐谷“欢乐干线”突发两车相撞事故。现场乘客表示，两车是因为系统故障原因，导致三号车和四号车相撞。两车乘客约有20人左右。事故造成一人头部受伤，一人腰部受伤，被送往医院，其他乘客轻伤。据了解，欢乐干线是深圳华侨城欢乐谷旅游公司引进的世界一流无人驾驶高空观光列车，全程3.88公里，列车匀速运行在华侨城旅游度假区的上空，乘客可俯瞰沿途景点。游客乘车游览一周...[详情]
原标题：治理医疗腐败，当切断医生厂家利益链——正益生时评作者厂家之所以不惜重金为医生提供回扣，看中的当然是医务工作者，特别是科室主任，在耗材的具体应用上拥有的绝对权威，这无疑也是一种权力寻租。 对于医生而言，这又是一条羞耻而又沉重的话题——据新华社报道，近期，河南查处多起从医疗设备试剂、耗材上非法获利的案件。一些耗材经销商给出了国内耗材回扣30%，进口耗材回扣25%的高额利益...[详情]
大众对于健康的巨大刚需、以及移动端的迅速普及，为移动医疗发展提供了广阔的空间，也让众多投资者及企业对移动医疗这个领域更加地趋之若鹜。...[详情]
