最新的医学研究表明，一周健步走7小时以上，可以降低20%乳腺癌、30%心脏病和50%糖尿病的罹患率，而中老年人每天散步2.4公里以上，心脏病发作率将降低50%。 所以很多人会利用走路的方法健身，但是对于什么走路健身方法最简单有些人明白，有些人糊涂，今天佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。 走路的减肥效果明显。总体上讲，人在25至55岁期间平均每年会增加0.45公斤的体重。为此，美国杜克大学组织了120名超重者进行8个月的试验。志愿者被要求不能节食，只是进行不同程度的体育锻炼。结果，那些不锻炼的人平均体重增加了1.125公斤，坚持散步的人体重均未上升...
张嘴闭嘴空闲时，可经常做做张嘴闭嘴运动。最大限度地将嘴巴张开，同时深吸一口气，然后闭嘴将气呼出。如此一张一闭，连续做30次。张嘴和闭嘴，可通过面部的神经反射刺激大脑，从而改善脑部的血液循环，增强脑血管弹性，有利于防止中风和老年痴呆的发生。 拍打双耳用掌心轻轻拍打双耳，每回100次，早、中、晚各一回。中医认为，耳朵上分布着很多穴位，经常拍打双耳，可刺激这些穴位，使经络疏通，气...[详情]
◆饮食均衡 布多夫医师说： 大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。 虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 ◆服用维他命 布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量...[详情]
“老人哪些简单健身方法对身体有益”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
不用带卡，无需预约，走到ATM机前，“刷脸”就可以取钱……这并不是科幻片里的情节，在现实生活中已经可以实现。日前，招商银行推出“刷脸取款”，用户可通过刷脸、手机号码和密码实现取款业务。目前具备该功能的ATM机已出现在沈阳，可办理远程开户等非现金业务，存取款现金业务也将在不久实现。刷脸取款 每日最高3000元 昨日，记者在招商银行十一纬路上的营业网点看到，具有该功能的ATM机已摆在了营业大厅内，拿起可视电话的听筒，屏幕上立刻出现了远程工作人员，而在屏幕的小窗口，则是摄像头采集的记者头像。不过，工作人员告诉记者，目前只能办理非现金业务，如远程开户等。而像存取款的现金业务，除了总...
受季节性流感等因素影响，今年春节7天长假期间，北京儿童医院门诊总量高达47232人，比去年同期上升了34%。昨天是周一，各大医院都恢复了平时的工作量。北京儿童医院的门急诊量猛然回到1万人次以上，达到10940人次。为了应对患者看病高峰，北京儿童医院在春节期间紧急召回了医务人员加班值守，有的医务人员甚至带病坚持工作。夜间门诊因为患儿多，高烧的孩子甚至也要等上2到3个小时才能看上...[详情]
原标题：视频|75公斤女孩减肥健身1小时 尿变酱油色血液指标爆表送进ICU刚高考完的女生小兰，一米六的个子，体重达到了75公斤，过胖的身材一直让她耿耿于怀。为了让自己改头换面，前不久，小兰开始了瘦身计划。 武汉市民小兰：“想在开学前有个新形象，去健身房锻炼，踩了1个小时动感单车，腿部有些疼，以为是正常的，过几天疼得很厉害，而且还出现了酱油色的尿液。感觉很害怕，家人就把我送到医院...[详情]
二维码支付迎监管，央行发布条码支付新规，明确支付机构提供条码支付服务必须持牌经营，将对条码支付额度进行分级管理...[详情]
9月15日一早，各媒体纷纷关注人社部：国企领导人降薪，大篇幅对此进行报道，可是佰佰安全网仔细分析后，发现并不是这么简单。...[详情]
