1、 长袖衣裤，舒适的运动鞋 2、 山顶风大温度低，可携带羽绒服轻薄方便又干净，也可租赁大衣（5元/件） 3、 手套（拄拐杖时减少手的损伤） 4、 质量好的双肩背包 5、 水不宜过多，女孩子可以备些热水 6、 携带轻便充饥食物，多带点巧克力 7、 手电筒1个或头灯（电量充足） 8、 手机充足电量，备好电池，身份证，照相机 9、 气候多变，带好雨具或山下购买一次性雨披（2-5元/个） 10、 登山杖（山下有卖，2-10元/根） 11、 备点应急药品，感冒药，止泻药 12、 山顶过夜不能洗漱，请备好口香糖 13、 切忌所有物品不宜太重，不然爬山时是很大的...
虽然二者都是登山运动装备，但是相对来说肯定是登山绳好一些的，登山绳分主绳与辅助绳两种。主绳长60--100米，直径约10毫米，每米重量要求在0.08公斤左右，抗拉力要求不小于1800公斤。过去多用黄麻制作，近已改用尼龙纤维作原料。另有一种直径为8--9毫米的主绳，每米重0.06公斤，抗拉力不小于是1600公斤，用于攀登陡险岩壁。 辅助绳长度根据各地区的活动要求而定，无统一规...[详情]
背上登山包要感觉肩带贴合，肩部受力均衡，可以感觉力量分散到了腰部，左右侧身背包不要过于晃动...[详情]
登山的好处很多但也有风险，在自身身体状况允许的情况下进行最好，同时了解登山的注意事项，与经验丰富的登山者同行是最重要的，这样可以有效保证登山安全，在登山的过程中一定不要私自行动，而且有危险的峭壁尽量不要接近，以免导致出现意外。下面，我们一起看下关于登山的好处和注意事项的相关知识。登山的好处有哪些1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。2、爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。3、爬山可以强筋健骨。4、“森林浴”--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进...
10月27日消息，五名登山爱好者未经登山管理部门许可私自攀登宁金抗沙峰，其中一人滑坠后遇难，一人获救。西藏登山管理部门提醒广大登山爱好者，偷登存在极大安全隐患，登山必须通过正规途径取得许可。宁金抗沙峰海拔7206米，地处拉轨岗日山脉东段，位于西藏自治区江孜县、仁布县和浪卡子县交界处。据此次救援队总指挥员、西藏登山队副队长阿旺扎西介绍，西藏自治区体育局派出一支8人组成的救援队，经...[详情]
巴基斯坦一名登山探险领队达里欧（Azam Dario）带领其他5名登山客攀爬海拔6943米的库克萨尔峰（Kuksar）。没想到一行人竟然在途中遇到大雪崩，突然大量积雪从山顶快速冲下来，他们赶紧躲在巨大石头后方缝隙避难。视频曝光后，吓坏了许多网友。 视频中可以看见，原先一行人在雪山上行走，突然远方开始大雪崩，大量积雪从前方山顶滑落下来。达里欧与队友们根本来不及逃走，赶紧躲在大石头...[详情]
黄山当地政府明令禁止私自探险，但在黄山探险的人却很多，可见政府的“明令”也就是仅仅说说而已，政府根本没有意识到生命的重要及可贵。...[详情]
