1、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环;最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。 2、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7～8小时的睡眠;睡前1.5～2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作;卧室内保持通风、清洁，床不宜太软，被子不要过重、过暖，枕头不宜过高。 3、科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必...
现在货车司机也因为很多种原因，导致疲劳驾驶，那么货车如何避免疲劳驾驶呢？文中小编为您介绍一下。...[详情]
近日，在S11平汝高速K309+980处北往南方向，发生一辆货车侧翻，车上满载着的9吨莲藕“天女散花”，洒落面积达280平方米，导致右幅车道拥堵达3小时。 当日凌晨5时许，湖南省高速公路建设开发总公司株洲管理处浣溪路政大队接警称，一辆鄂A牌照货车在平汝高速K309+980北往南方向发生侧翻，货车内满载的9吨莲藕散落一地，导致右幅车道无法正常通行，事故现场一片狼藉。 接到通知后，浣溪路政大队队员、浣溪（攸县）养护工作人员所第一时间赶往事故现场。路政队员在车辆后方摆放锥筒示警，对事故现场做好安全维护，避免二次事故的发生，并迅速组织养护人员对现场进行清理。由于莲藕的洒落面积大，占用...
4月14日中午时分，鄞州交警大嵩中队值班民警在215省道咸祥镇庙洞口路段巡逻时，发现一辆白色轿车冲落在路肩外，一株被齐根撞断的行道树横倒在整条马路上，将双向车流死死截断。民警在确定驾驶员身份和没有大的伤情后，当即展开路障清理。由于行道树较大，且又卡在肇事车辆和另外一棵行道树中间，十几个人合力都没能将树移动。但双向越排越长的车流，必须马上清除倒地是行道树，情急之下，民警最终找到一...[详情]
近日，在安徽宣城，一起交通事故，让一个家庭就此破碎。概况：父亲疲劳驾驶，导致车辆失控冲出路基，坐在副驾驶的妻子怀抱小儿子因未系安全带被甩出车外，妻子当场死亡，小儿子受伤，大儿子坐在后排暂无大碍。在视频中，我们可以看出事故现场十分惨烈，一道红色身影从空中坠落，那是妻子抱着他们的小儿子被车子从副驾驶甩出窗外的身影，事故的直接原因是丈夫疲劳驾驶导致车辆冲出道路后发生翻滚，重重摔在路边...[详情]
昨日，汪某驾驶其小型轿车从草街往合川方向行驶。当行驶至华川大庙路段时，由于前一天晚上睡得太晚加上当日天气闷热，车内开着空调，他开着开...[详情]
“你别睡？你别睡！！”副驾驶大喊提醒，然而货车还是一头撞上了硬路肩上隔离桶及隧道入口检修带，继而翻车……...[详情]
