中老年人每天摄取食用油不宜超过30克,大约2汤匙,如果超标会给中老年人带来很多健康隐患,而普通的炒菜方法用油量很容易超标。如果是这样,日常饮食该如何解决呢?如果你有耐心,不妨采用无油烹饪的方法,如蒸、煮、炖、涮等,以减少用油量。 蒸法烹饪因为原料与水蒸气保持在一个密闭的环境中,营养成分能够全部留在食物内,并能够保留天然食物的原汁原味。所以同样可以达到无油胜似有油的效果。蒸法适用的食物材料非常广泛,包括海鲜类、肉类、禽类、蔬菜、谷物等。比方说:清蒸草鱼、粉蒸肉、蒜泥茄子、蒸芋头等。 煮蔬菜时,因为在菜汤中溶解了相当多的水溶性维生素,如B族维生素、维生素C 等。所以对营养素...
有些新泥湿度较大,刚取出来时容易粘在手上,这时可以多揉捏几下才可以把泥聚集起来,或者在使用之前先把泥的包装打开,在空气中放置一会,就会变干一点,就不粘手了。 孩子玩橡皮泥的危害: 1、防腐剂虽然可以延迟微生物生长或化学变化引起的腐败,以达到延长有效期的目的,从而延长彩泥产品的保质期,但许多防腐剂被认为具有致敏性,若添加过量,幼儿长期接触或误食极易对身体健康造成潜在危害。 ...[详情]
2017年9月14日@绩溪县金沙派出所接到报警:山谷里传来多次爆炸声,民警从山脚徒步进入山谷二十多分钟后,发现用鞭炮炸鱼的男子。 其称因女友第一次来他家,他想在山里炸点野生鱼给她吃。目前男子已被处罚,炸死的鱼让其带回家。炸鱼违法又危险!佰佰安全网提醒:环境污染事件此起彼伏,我们要提高保护环境的意识,下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。
吃饭可以说是人生的“头等大事”,早餐吃什么,午餐吃什么,晚餐吃什么。这三个永恒的问题,是我们对生命最有深度的讨论。除了自己下厨以外,现代人的生活有太多便利。可以让别人为你烧饭热汤,让别人帮你风雨无阻送餐,最后只差一步——你必须要亲自吃下去。(当然,有爱人喂的这部分广角君选择性失明,不看!/单身狗冷漠脸)于是你,如往常一样,在众多外卖平台中打开其一,选餐馆、下单、叮咚-送达一...[详情]
大量死鱼沉在海底,部分已经开始腐烂上浮。 受访者供图6月8日是世界海洋日。就在这一天,深圳一名潜水教练却在大鹏新区东涌大深湾附近海域发现了大量死鱼。大鹏新区渔政大队表示,死鱼事件疑似炸鱼所致,将与惠州渔政联手打击交界水域违法行为。据某位潜水教练介绍,其一行三人在进行潜水准备工作时,就发现海面上有零星死鱼。“以为是赤潮影响。”没想到当他们潜到底时,发现整片海底都被密密麻麻的死鱼...[详情]
“医生,快,我儿子被开水烫伤了……”4月16日晚上7时左右,一年轻男子抱着一个裹着浴巾的孩子快步冲进义乌復元医院急诊室。...[详情]
和县渔业部门连续开展打击电毒炸鱼专项行动,3名不法分子被当场抓获。根据《渔业法》相关规定,3人将分别受到2000元至1万元不等的经济...[详情]