早上是可以进行力量训练的，但是早上不宜空腹运动，空腹运动不利于健康。 1、专业运动员的训练一般安排在下午，因为下午是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻。 2、对普通人而言，时间早晚对体力影响的差异微乎其乎，不需要特别考虑。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主。 3、临近入睡应该避免做剧烈运动。大量出汗，睡前肢体处于兴奋状态，体温过高，都会降低睡眠质量。睡前可以用按摩、做瑜伽等方式放松肌肉，做一些伸展性放松性运动促进睡眠。 4、锻炼最好是在饭后一个半小时为佳，至少一个小时。
巧克力和高原反应，其实是没直接关系的。巧克力含有大量的糖分和热量，能够为身体补充一些所需要的“能量”，对于户外旅行者来说，是一种既美味又有实用价值的食物。尤其是在人困马乏的时候，能够吃上一块巧克力，会让体力得到很大程度上的恢复。 如果出现高原反应，宜吃蛋白质丰富有营养的食品 。以及维他命和矿物质含量丰富食品 、富含高热量容易消化食品。忌吃油腻难消化食品 、忌吃油炸、熏制、烧...[详情]
旋转真马又开业是真的吗？调整后的旋转真马什么样？小编和你一起了解 大家都知道现在游乐园基本上都会有旋转木马这个项目的，毕竟也是很多情侣以及小孩子最喜欢玩的。但是前段时间时间旋转真马出现了，随后被暂停营业了，但是现在旋转真马又开业了，这是什么情况呢？ 旋转真马又开业？很多人都表示不明白，究竟是什么原因呢？千万时间不是已经关闭了这个项目的推出了吗？根据消息得知，现在旋转真马深受市民青睐，很多人都想要体验一下真马的感觉，所以商家自然就不会放过赚钱的机会了！成都“旋转真马”游戏引人关注。代替木制的马匹，以电机驱动，4匹活泼的马儿被拴在圆形场地的钢管上，机器启动，马儿便被拉着往前绕圈圈...
在第二届世界互联网大会“数字中国”论坛之乌镇论道·数字中国议题上，国家互联网信息办公室副主任庄荣文发表致辞。庄荣文指出：“今天讲“数字中国”。这“数字中国”不是数据中国，更不仅仅是指“大数据之国”，而是中国的国家信息化。“宽带中国”、“互联网+”、“大数据”、“云计算”等应该都是“数字中国”的内容。”以下为庄荣文演讲实录：尊敬的王钦敏主席，尊敬的女士们、先生们、朋友们，大家下午...[详情]
很多人都可能看过可乐加曼妥思糖产生喷泉效应，把一颗薄荷糖放入可乐里，可乐立刻以喷泉的姿态翻涌出来，这种现象如果发生在人的胃里，会是怎么样的呢?近日，25岁的小伙子小曹就尝到了这个苦头。 杭州小伙泡面配饮料胃里产生化学反应遭“排斥”当天，杭州余杭的小曹急匆匆地跑进区五院急诊科，说肚子痛得不行，感觉喘不过气来，整个肩膀、背部、腰部都感到十分不舒服，“早上已经去别的医院看过了，医生说...[详情]
据怀化消防支队防火处法制宣传科负责人介绍， 近期他们并没有展开这样的工作，这是一些不法分子打着“消防”的名义，使出种种手段，对广大市...[详情]
近日，奉化公安分局江口派出所破获一起盗窃案，一男子在辖区内某一超市的储物间留宿了一晚，半夜进行偷盗并于次日离开，共偷走现金6000余...[详情]
