1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
常熟“4.15”火灾事故涉事群租房，事故造成5死4伤。记者王继亮摄 常熟“7.16”纵火案群租房已被警方封闭，该案致22人遇难。记者王继亮摄从江西来江苏做制衣生意的童福文、岑爱玲夫妇进了看守所。4月15日凌晨，他们租用的江苏省常熟市莫城街道湖鹤村湖鹤苑（东区）23幢发生了火灾，造成在楼上住宿的员工5死4伤。10天后，常熟检方以涉嫌消防责任事故罪将他们夫妇和房东王秋良一道批捕。“假如当时消防部门叫我整改，我和房东商量好了，也不会有今天，事情发生得这么严重。”童福文追悔莫及。9个月前，常熟市虞山镇漕泾社区一处群租房还发生过一起致死22人的人为纵火案，案发后当地对全市范围内“三合...
记者16日从江苏省常熟市委宣传部获悉，16日凌晨4时30分左右，常熟市虞山镇漕泾2区74幢发生火灾，目前现场已发现死者10余人。经初步了解，起火建筑为两层砖混结构民房。目前，大火已经扑灭。据知情人士透露，起火民房出租给20多人居住，目前现场已发现死者10余人，另有数人受轻伤。当地有关部门正在进一步核实人员伤亡情况，火灾原因正在调查之中。接该市消防和公安07月16日5时36分报...[详情]
自从网络曝出常熟服装加工作坊雇佣童工，已经有10名不到16周岁的童工被常熟市执法人员带离工作场所。这些来自云南，贵州和河南的孩子被安顿在宾馆里。另外，两名加工作坊老板和一名成年员工被依法刑事拘留。孩子们除了等待工资的结算，还需要配合民警制作笔录。一旦取证发现这些作坊让童工们从事超强度劳作或者危险工作，这些老板将面临法律的制裁。记者得知，几乎所有的孩子都是跟着老乡、朋友主动来到了...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
11月21日，一段名为《实拍常熟童工产业：被榨尽的青春》的视频，曝光了江苏常熟服装黑作坊的雇佣童工现象。...[详情]
