1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
我们在办理银行卡的时候都会预留手机号，然而当手机号换了我们就想解除绑定，那么如何解除绑定银行卡的手机号呢？...[详情]
据中央气象台网站消息，今年第20台风“卡努”（热带风暴级）已于13日凌晨3点钟前后在菲律宾吕宋岛北部沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有8级（18米/秒），中心最低气压995百帕。今天早晨5点钟“卡努”的中心仍位于菲律宾北部，中心附近最大风力有8级（18米/秒），中心最低气压为995百帕。预计，“卡努”将以每小时20公里左右的速度向西偏南方向移动，今天上午将移入南海东部海面，以后转向西偏北方向移动，向我国海南岛东部和广东西部一带沿海靠近，强度逐渐加强，最强可达强热带风暴级或台风级（11-13级，30-40米/秒），并可能于15日傍晚到16日早晨在海南三亚到广东湛江一带沿海登陆（...
据国家防汛抗旱总指挥部办公室消息，第16号台风“马勒卡”9月14日14时加强为台风。15日8时，中心位于台湾花莲市东南方约1000公里的洋面上，中心附近最大风力12级(35米/秒)，中心最低气压970百帕。预计，“马勒卡”将以每小时20公里左右的速度向西北方向移动，逐渐向台湾以东洋面靠近，16日夜间开始逐渐转向偏北到北偏东方向移动，在东海附近海域北上。国家防总副总指挥、水利部部...[详情]
最近全国各地电梯安全事故频发，给居民日常出行安全受到影响，甚至危及人的生命安全。本安全网提醒，遇到电梯突发故障，应保持镇静，耐心等待救援。济阳徐家新苑小区一家四口遭遇电梯惊魂。贴在电梯间的通知。一家四口遭遇电梯惊魂8月5日晚上八点多，家住济阳县徐家新苑小区1号楼的徐先生一家四口，乘坐电梯准备回5楼的家里，可电梯上升到三楼时，意外发生了。“从三楼一下子掉到了二楼。”徐先生的妻子说...[详情]
据1月21日报道，如今，支付宝集福卡成了今年过年的新玩法。市民只要用支付宝扫一扫功能去扫描福字，集全5张福卡就可以在全国范围内平分2...[详情]
继湖北荆州电梯“吞人”事故后，山东济阳一小区市民乘电梯突发意外，导致头部受伤。佰佰安全网提醒，大多数小区电梯维保不到位，老旧电梯超期...[详情]
