鲜山楂 吃法：每日饭后嚼3～4枚鲜山楂。也可吃山楂片、山楂条、山楂糕等加工制品。 功效：除具有消积化食、开胃和中的作用外，还可以防治高血脂、高血压、冠心病。 爱美女性网小编tips：用鲜山楂煮水喝也有同样作用。 热量：40卡。 海带粉 吃法：将海带洗后晒干碾成粉末，每日3次，每次5克。连服1～3个月。 功效：对肥胖症有疗效。 热量：30卡。 醋豆 材料：黄豆500克，醋250克，白糖少许。 做法：挑选好的豆子，用清水洗净，捞出后晾干，然后用炒锅炒熟，倒人干燥的空瓶内，约占瓶子的1/3，再倒入醋，盖上盖子，放在阴凉处，一周后即可食用。 功效：本品是民间...
慢跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，下面来看看慢跑半小时能消耗多少卡路里呢？ 慢跑一小时...[详情]
想要一周至少减掉一斤，必须每天透过跑步运动控制消耗至少500卡路里。如果跑步是为了减重，至少要安排一周三至四次的慢跑行程，剩余时间搭配其他燃脂运动更为有效。 慢跑，它也是有氧运动，可以达到减肥效果。慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。30分钟以上...[详情]
一般来说，运动可以防止体力低下和人体器官的老化，促进体内各种微循环的功能，又有助于心情舒畅，何乐而不为。那么女性每天运动减肥消耗多少...[详情]
动感单车是一种结合了音乐和视觉等多方面效果的室内自行车训练课程，也是一种能够锻炼到人体全身的有氧运动，那动感单车每小时消耗多少卡路里...[详情]
“广告做得再好，食品不卫生有什么用?”5月22日，市民田女士在优同便利店辽宁路店购物，时值米老头蛋黄煎饼买一送一，就购买了2包，但当她中午拿出吃时，却吃出了一个硬硬的绿色异物，“颜色、味道都像皮革。”山东米老头食品工业有限公司相关工作人员表示，将联系田女士进一步了解情况。 薄薄脆脆的蛋黄煎饼，不仅吃起来美味，也能在关键时刻充饥。5月22日，市民田女士在优同便利店辽宁路店购物，时值米老头蛋黄煎饼买一送一，就购买了2包，每包150g，每一包内都有独立小包装。但当她中午拿出食用时，在第一小包内就吃出了异物。“咬了一口后，发现有东西硬硬的咬不动。”蛋黄煎饼口感先干脆后软糯，按说不应该...
7月21日晚，贵州遵义市务川县一名12岁小男孩，在与伙伴玩耍过程中不慎掉入一道深近20米的墙缝。被困半小时后，当地消防人员到场，合力将孩子救起。当日20时32分许，务川县消防中队接到报警称：务川县大坪镇一男孩不慎掉入新建安置房墙缝里被困，请求消防官兵前往救援。10分钟后，消防人员抵达现场。据先期赶到的民警介绍，这名被困男孩在与小伙伴玩耍时，不慎掉进该墙缝，所幸孩子暂时没有生命危...[详情]
据央广新闻报道，有消息称，脸书公司(Facebook)一名华裔员工近日被开除，原因是这名员工通过吹米平台，提供盈利性质的参观公司和在公司食堂用餐等服务。据了解，吹米公司是一家旅游中介网站，在这里，游客叫游米，导游叫伴米，游米和伴米可以进行双向选择。平台上线后，推出了硅谷高科技公司参观产品，游米可以在上面选择在高科技公司供职的伴米，带领他们去公司参观和用餐。此前，吹米自己的推广介...[详情]
大年初一晚上，被网上追逃的犯罪嫌疑人看到民警撒腿狂奔，结果跑不到500米累瘫。民警呵斥：“你可能跑掉，我让你800米。”抓捕现场视频...[详情]
周某说，因为夫妻俩经常吵架，他长期压抑，忍受不住，案发当天没有控制住，下手狠了一点。...[详情]
