第一种方法: 左右手同时各握一只铁球,用力握球的同时深呼气,然后再深吸气将手放开。这样来回重复每天半个小时,可调理气血,舒筋健骨经常坚持练习,对偏瘫后遗症、冠心病、手指功能障碍等疾病,均有较好疗效。 具体做法如下: 1.五指握球:手指自然分开抓住一个球,各手指用力握球,停顿一下后放松一次。要求:握的力量缓慢而持久,停顿时待手指有酸胀感后再放松,这样一捏一松,反复握球6—10次。 2.虎口夹球:四指并拢,与拇指分开,把一个球夹在手的虎口中,有节奏、用力地夹球,一夹一松为一次。注意:用力夹球时,手的虎口处应有紧张感,反复夹球6—10次。3.掌心握球:把一个球放在手掌心,手的...
老人玩健身球注意什么?常玩保健球还能有效保健大脑,减缓脑部的老化速度,避免老年痴呆症的发生。...[详情]
开车的人在听广播时常会遭遇这种情况,电台里各种壮阳药的广告乱入,内容都是专家和患者的对话,描述的露骨程度堪比香艳小说。当然,这不是正常电台的广告,而是我们俗称的『黑电台』。『黑电台』的技术手段很低,通过劫持正常电台的频率,播放非法广告而获得利益,这是国家命令禁止的,也是一直在严厉打击的。抛开违反法律来说,从媒介的角度来看,为何『黑电台』屡禁不绝呢?毋庸置疑,因为利益。这几年很多人唱衰传统媒体,电台恰好就是非常传统的媒介。在新媒体出现以前,人们只能通过报纸、电台、电视获取信息。而在新媒体蓬勃的今天,越来越多的人认为,电视、电台、报纸广告无用了,事实真的如我们想象的那一般吗?我...
1月5日,安徽阜阳发生一起货车燃烧事件,一辆停在路边的货车突然起火,车头被烧的面目全非,好好的货车为什么会突然起火,这到底是怎么回事儿呢?据安徽阜阳临泉县公安局1月7日通报,1月5日下午16时,临泉县谢集派出所接到报警称,谢庄发生一起货车燃烧事件。民警赶到现场,看到一辆被烧得面目全非的货车,立即展开调查。事发地附近刚好有一个监控摄像头,民警调取监控录像发现,作案的居然是三个熊孩...[详情]
“无聊的路上,我们陪你前行……”很多人有听广播的习惯,这让不法分子看到了“商机”,利用“黑广播”销售药物。近日,颍泉法院依法公开开庭审理了这起扰乱无线电通讯管理秩序案。今年40多岁的陈某某在北京、上海从事药品销售多年。2018年初,他与老乡万某某来阜阳开发市场。为了增加销售,他俩动起了歪脑筋:以销售员的身份向厂商拿药,用自己架设的“黑广播”在阜阳周边推销,再从北京、上海等地发货...[详情]
记者来到武汉市江汉区万松街机场社区看到,蓝黄相间的健身器材就安装在社区体育场的角落。附近的居民王先生告诉记者,出事的时候临近过年,有...[详情]
有人说,火车站是一座城市的窗口,火车站的环境也影响着旅客对一座城市的印象。...[详情]