普拉提强调动作从腹部深层次的肌肉启动直到表面的肌肉工作，动作关注的是正确的排列和合适的肌肉启动。你可以想象，这是一个很好针对腹部肌肉的锻炼，同时它也有助于加强和支持你的核心。正因为如此，一个普拉提练习可以帮助塑造惊人的腹肌(适当的饮食必不可少!)但更重要的是，普拉提在建立强大腹部的同时，也保持了背部健康和支持了你的脊椎，所以说基础普拉拉正是适合新人的运动。 普拉提的作用： 1、普拉提可减肥瘦身 普拉提是一种有氧运动，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以减肥效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高，在这个过程中能够消耗热量，燃烧脂肪。并且能够提高...
小编觉得以下三大心理问题是困扰职场新人的重要因素： 每年的七八月份是大批新人进军职场的时间，有调查显示，在职场中，20-25岁的从业者明显有压力感的占47%，目前刚参加工作的“90后”职场新人压力最大。从临床接诊的情况来看，职场新人最易受三大心理问题困扰。 1、卑和焦虑 职场新人罗荃本以为自己很自信，没想到工作中处处遇难题，而且感觉工作很累，心中很乱。时间长了，罗荃渐渐...[详情]
初 入职场的大学生在刚参加工作时，往往会表现出一种非常积极，充满激情的工作心态。然而，一旦自己在短期内的努力，没有马上得到回报，就会认为这公司不重视 人才，没有伯乐，在人才的管理上存在问题，好象自己在这里工作没有前途。在这种情况下，一些人又会产生一种想跳槽的想法。殊不知，在这里工作的老员工他们 无论在工作的能力还是在工作的经验上都比现在的你做得更好。也许你就是下一个很有潜力的...[详情]
一般大家在刚步入职场的时候，都会有所不适，那么一般来说，职场新人该怎么度过浮躁期呢？来一起看看吧。...[详情]
对于职场新人来说，职场上的很多潜规则可能都不明白，容易掉进陷阱里，那么，职场诈骗新人的方法有哪些呢？...[详情]
通报称，1月14日15时，江阳区公安分局刑侦三中队接到群众报警：其母亲罗某疑在家中被人侵害。据通报消息，接警后，泸州市、区两级公安机关经初查后启动命案侦破机制。经查，犯罪嫌疑人金某（男，54岁，泸州市人）因感情纠纷，在位于维多利亚小区的家中致妻子罗某死亡并肢解，对外谎称其妻离家失联。目前，犯罪嫌疑人已被警方控制，案件正在进一步侦办中。一个家庭的和睦和谐，是家庭成员共同努力的结果，如果缺少一个成员的努力，家庭的和睦和谐是一句空话。生活中遇到感情问题要冷静分析，不要冲动，采取极端方式解决，以免发生人身安全事件，造成不可挽回的场面。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望...
12月10日，一条题为“男子买3000余万保险后普吉岛杀妻”的消息引发关注。今日11日上午，记者从天津滨海新区公安局塘沽分局宣传部门获悉，家属目前已前往泰国处理相关事宜，接到报案材料后，涉事男子涉嫌诈骗，警方已立案。因事发地不在国内，警方尚不掌握“杀妻”等细节。目前案件仍在调查之中。天津男子给妻子买三千万保险后在泰国杀妻假死骗保丈夫崩溃忏悔:为何不多等一天？不满妻子抱怨男子和母...[详情]
混吃混喝吃白食，您肯定听说过，但新人结婚办婚宴，完了抹嘴“跑单”不结账，这事儿就少见了。人生大喜事，谁会用这事来开玩笑。重庆市民徐先生还真遇上了。一对新人大办婚宴，款待四方亲朋，临到最后结账，新郎新娘一溜烟儿，跑了！徐先生在南山经营一家休闲山庄。5月1号，山庄承办了一对新人的结婚宴席。监控显示，当天，亲朋好友欢声笑语、新娘新郎挨桌敬酒，场面喜气洋洋。让徐先生和员工们没有想到的是...[详情]
一男子上婚恋网站征婚交友，4个多月被6名女子骗走了22万元。5月17日，思明警方在晋江捣毁一个特大网络征婚交友诈骗窝点，抓获嫌疑人2...[详情]
2016年1月24日一对新人在酒店举行婚礼，不料伴郎却被困电梯半个多小时，导致婚礼延误预定吉时半个多小时。...[详情]
