高尔夫球运动中,因为过量或重复的手腕动作,从而导致腕部的骨骼互相碰撞。这种伤病类似于腕管综合征,它们的共同点都是:握杆时手腕有疼痛感,不同的是患有腕部撞击综合征的患者转动手腕时还伴有响声。患有腕部撞击综合征,如果不对症下药,很有可能造成永久损伤,所以积极的预防是非常有必要的。那么打高尔夫球如何预防腕部撞击综合征的出现呢? 1.加强腕部的力量和柔韧性训练 伸直左手,掌心向上,右手手指抓住左手手指,并往下往后拉伸。保持5秒钟然后换手;平时可用小哑铃或沙瓶做腕部负重练习,以增加腕部力量。 2.选择佩戴器具 运动时可佩戴带护腕的手套进行保护,可以有效的减少和预防腕部撞...
黄希鲮鱼和红希鲮鱼区别如下: 红希鲮鱼和黄希鲮鱼没有太大的区别,它们使用的都是同一种鱼类,只是颜色不同而已,营养物质、吃法等各方面都是一样的。 希鲮鱼是一种日本料理,采用冰岛的柳叶鱼籽和加拿大的鲱鱼,加上日本的调料制作而成,传到中国后,希鲮鱼也有了很多叫法,比如希鲮鱼籽、沙丁鱼排等。 在中国,这种料理常见于寿司店和自助餐厅,适合各种人群使用,但由于它使用的主要食材是鱼籽...[详情]
小球运动安全小知识: 1、适当做做手部活动 空闲的时候可以做一些手部活动,如用一只手揉另外一只手的手指,或是顺时针或者逆时针的转动一会手腕,放松手部肌肉。 2、保持正确的坐姿 正确的坐姿对腕管综合征的预防也很重要。有不少人都存在着坐姿不良的问题,而这会影响我们全身肌肉的运作。平时办公应该把键盘跟鼠标放在最适合的地方,不要放得太高,应该把鼠标跟键盘放在一个让手臂觉得舒适...[详情]
近年来,此一运动已普及至年轻人,以往常见于中高年龄层球员会出现高尔夫球伤病,但是现在已普遍发生于年轻的球员,那么打高尔夫球如何预防腕...[详情]
消费者在购房时经常容易被忽悠,往往售房者的一句话就能让大家掉进消费陷阱里。 知名地产公司的置业顾问谎称通过他购买该公司的商品房、商铺、车位等可以享受折扣,骗取21人的1200余万元用于赌博、挥霍——温州市中级法院3月3日审理了这起诈骗案。被告人傅某29岁,案发前为温州平阳县万达广场投资有限公司售楼部置业顾问。检方指控,2014年12月至2015年5月,傅某利用其身份,虚构通过他购买平阳万达的商品房、商铺、车位等有优惠,骗取朱某等21名被害人的钱款用于赌博、挥霍。至案发,共骗取1213.256万元,案发后公安机关追回赃款约71.79万元。在庭上,傅某对其犯罪事实供认不讳。他说...
“真是郁闷,钱不但被骗了,还浪费了我的年假,现在什么心情都没有了!” 今年23岁的哈市女孩小玉这样对记者说。近日,她原本打算与小伙伴去丽江游玩,欢度年假,谁知她联系的旅游公司顾问竟是 “ 赝品 ”,被白白骗了1万余元团费。 网络配图男子冒充旅游公司顾问,虚假合同骗“团费”小玉在哈市一家私企工作,工作节奏很快,一直没时间休息。1个月前,她终于批到了一周的假期,她和一名女朋友约好,...[详情]
因为违停,合肥市民小胡新买的汽车被拖走,当小胡去交警部门处理时,发现不仅是违停这么简单。交警告诉他,新车的临时牌照是假的。车是从正规汽车4S店购买的,临牌也是4S店销售顾问上的,怎么会是假的?随着交警部门调查,事件原因水落石出。原来,问题出在销售顾问陆某某身上。 [怪事] 违停新车挂的是假临牌去年10月,小胡在合肥长春街一家大众汽车4S店分期购买一辆大众迈腾。 12月13日,小...[详情]
据山西山阴县人民政府网站消息,10月4日,山阴广武明长城10号敌台“空心楼”坍塌,是由罕见大风所致,此前没有任何倒塌迹象...[详情]
资深艺人曾守明因患心血管疾病而暴瘦,2015年接受手术后身体逐渐康复。但于4月23日凌晨时段突然传出曾守明离世的消息,终年58岁。...[详情]