量的控造选择食品，首先要考虑的是「量」的预算，必须尽量准确地计较出当次行程中所需的食品分量，及每人天天所需的热量，以两者为根底，再考虑菜式的搭配及重量的控造。 食品的筹办食品采买回来后，应先作些筹办，如肉类，最好先卤过、沥干，再依照食用一次所需的分量个别包拆起来，如此不单易于食用，也易于保留。蔬菜类可选用水份较少者，如高丽菜、年夜白菜、青椒、胡萝卜、四季豆等较不容易腐坏之蔬菜，出发前先放在阳凉处，用白报纸包起来吸收水份，或以电扇、冷气吹干，约可保存一个礼拜以上，别的，香菇、金针、木耳、高丽菜干等干货，量轻，可久躲，并富含纤维，是不错的爬山食品。钓鱼最好在一礼拜内吃完的蔬菜...
一、以人为本、强化教育、员工的安全意识公司班子把“员工的安全意识，控制员工的安全”安全管理的，列入了议事日程。公司成立了由一名分管副总为组长、企管部、保卫科等职能的人为的公司安全生产，成立了办公室。安全培训班、班前班后会、黑板报、宣传栏、安全警示语、安全生产月、“11.9”消防日等多种，了正规培训与业余教育相；思想教育、法律法规教育与专业技能培训相；安全操作规程与新进、转岗人...[详情]
在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，学校应该经常开发一些安全知识竞赛...[详情]
各种坚果、巧克力是我出门春游时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。...[详情]
高温天在山中走了12小时 只有一名熟路向导日前，北京实验学校（原北京立新学校）组织准高三学生在密云天门山景区进行拓展活动，不料150名师生被困景区，直到消防队员赶到才被陆续救出。据活动策划方北京中湘鑫盛教育科技有限公司表示，他们安排了10名工作人员和一名当地熟悉路线的向导跟随。据多名学生称，学校及教育公司所安排地点为景区内一座荒山，迷路后有老师和工作人员阻拦学生拨打求救电话。针对此事，策划公司称16日前会给大家一个交代，而校方并未回应。 150名师生荒山中迷路7月13日，北京高温难耐，对于当时正在密云天门山景区进行“入境教育”的北京实验学校海淀校区150名准高三学生来说，这...
一餐馆违规使用煤炉，被麦子店城管队责令停止，并限期清除所屯的蜂窝煤。市气象台于昨天16时25分发布霾黄色预警信号，预计2日夜间至4日扩散条件逐渐转差。今日本市大部分地区将出现轻度至中度霾;明天有中度霾，局地重度霾。好在受东北扩散南下弱冷空气影响，后天午后扩散条件好转，雾霾逐渐消散。发布 近日气温将持续回升记者了解到，10月，北京曾3次拉响重污染黄色预警。刚刚进入11月，首个重...[详情]
(原标题：孕妇野炊时被烧 为胎儿不敢打滚全身烧伤65%)周末闲暇，邀上几个好友，喝着啤酒，动手生火烤串…这样的惬意生活，不少市民很是喜欢。可谁也没想到，因烧烤酿成的惨剧就在瞬间发生。河南郑州怀孕近7个月的孕妇，全身烧伤面积达65%…躺在烧伤科病床上，张女士全身包着纱布，裸露出的皮肤满是伤痕。4月份的一天，已怀孕近7个月的张女士一家与朋友一起来到野外烧烤。大家开心的喝茶、烤串，而...[详情]
年初的时候，公司经营有些困难，老板就想裁几个人省点钱。老板平时不太喜欢业务员华子，就通知HR给华子打电话，让华子周一就不用来上班了，...[详情]
“国庆假期我省天气适宜户外活动，但部分时间阳光强烈，需注意防暑防晒。”今天，省气象台发布国庆长假期间广东天气预报，给准备长假期间出行...[详情]
