首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。
TOP1、Kate Upton 来自美国新生代美胸女王Kate Upton拔得头筹获得冠军殊荣，虽然kate毫不隐瞒的对自己的胸部表示不太喜欢，觉得太大而觉得不太方便，甚至考虑过缩胸，但仍然没影响在排行榜中的杰出表现。 TOP2、凯莉-布鲁克 拥有1米73的身高，36D-26-38的三围，傲人的身材加上天使的面孔，每次写真都令人不由得浮想联翩。英超宝贝，《Play Bo...[详情]
巴西：最柔和的健身方式-爬行 巴西的老人健身方式花样是很多的，最近在巴西老年人之间最流行的一个健身方式就是爬行了，爬行非常适合那些有心脑血管疾病或者消化功能不好的老年人了，甚至痔疮也能够得到很好的缓解。由于这项运动舒缓、柔和，在爬行的过程中，就可对身体的各个系统进行调动。爬行能够预防和缓解20余种老年病，而 且由于它动作柔和，不易使老年人在健身过程中受到伤害。 日本：最优...[详情]
“我们住在一起，一起唠嗑，有个病病痛痛，互相端碗饭、送个馒头，像亲姐妹一样。”河北省康保县屯垦镇互助幸福院的张永华说，“别人都说我掉到福洞里了。” 康保地处坝上高原，属于高寒地区，土地薄，产量低，难养人，是国家扶贫开发工作重点县。农村年轻人大多外出打工，一些老人留守独居，住在年久失修的土房里，没有收入来源，生病也少人照看。康保让这些老人，特别是贫困户集中居住，通过互助服务，统筹解决养老和脱贫。如今，全县建起互助养老院、幸福院31所，空巢老人有了温暖的大家庭。屯垦镇八棚村村主任王金说：村里共有188户487人，眼下实际常住的只有30多户78人。“我都60岁了，在村里还算第二年轻...
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员，2016年6月4日，她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说，空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目，但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施，导致她跌落复合地板，受伤后她立即通知工作人员，...[详情]
一滴滴司机见女乘客年轻貌美，见色起意图谋不轨，竟强行将其带至家中欲实施强奸，后女乘客趁机逃脱。日前，江苏省南通市经济技术开发区检察院以涉嫌强奸罪对犯罪嫌疑人沈某批准逮捕。沈某是一名兼职滴滴司机。5月15日凌晨，沈某接到滴滴出车信息后，在南通开发区上海路某超市门口接上了年轻的女性乘客吕某。沈某在车上跟吕某闲聊时，见吕某长相清秀，心里顿时产生了歹意。于是，沈某一边开车在南通开发区街...[详情]
南宁市互助献血人数比例太大，已经成为滋生非法买卖血液的温床！今年以来，共有8名“血头”被判刑，三个非法买卖血液团伙被粉碎...[详情]
