1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
9月28日上午，酷骑单车发布公告称，微信将酷骑单车支付通道关闭，冻结资金近4000万，成为用户押金难退的直接原因。下午，微信方面回应此事称，此前，平台接到用户投诉，为保障用户利益和资金安全，暂时限制了酷骑商户资金的流出。经过紧急沟通协调，目前已开通酷骑的安全结算通道，商户可以对用户订单进行退款，用户也可尽快联系酷骑处理。 以下为回应原文： 佰佰安全网提醒：现在非常流行的共享单车，在方便大家出行的同时，也很环保。而共享单车也是一种非常复杂的商业模式，想了解更多骑车安全常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
老鼠被顾客吓得甩在餐桌上 视频截图 昨天沃歌斯中区广场店大门紧闭外出用餐是我们每个人都无法避免的事情,但是在外面用餐也有很多注意事项，其中食品安全问题 是大家最为关心的。29日中午，市民李先生和5名同事在沃歌斯(Wagas)中区广场店就餐时，一个黑乎乎、毛茸茸的东西突然从天而降，掉到一名女同事脖子上，她下意识用手摸了摸，发现竟是一只老鼠。 “同事一声尖叫，将老鼠甩了出去。”李...[详情]
(原标题：习近平会见波兰总理希德沃)20日，国家主席习近平在华沙会见波兰总理希德沃。习近平强调，中波友谊源远流长。两国关系自建交以来平稳发展，特别是近年来展现出勃勃生机。我同杜达总统宣布将中波关系提升为全面战略伙伴关系。双方要携手努力，充实和拓展中波务实合作内容，推动中波关系更上一层楼。要加强交通运输、物流、海关等领域合作，建设辐射中东欧的物流中心，以中欧货运班列为依托推动波兰...[详情]
最近，酷骑单车被不断爆出退押金难的问题。这不，笔者的一位朋友昨日就吐槽开了：说好的7个工作日退还押金，这都到第9个工作日了，还是停留...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
