转移法：在生活中遇到一些不愉快的事情是在所难免的，尤其是在产后。有时问题会接踵而来，有些甚至很棘手，但是新妈妈们不要把精力过分放到这些事情上，更不 要钻牛角尖，否则心情就会越来越沉重；新妈妈更不要沉溺于那种低落的情绪中不能自拔，以免形成恶性循环。新妈妈们要及时转移自己的注意力，多去想那些能让 自己感到愉快的事情。 倾诉法：心情极度不好的时候可以与好友或家人聊聊天以尽诉心曲，就算大哭一场也无妨，只要能把心中的郁闷情绪都宣泄出来就可以了。而新妈妈的朋友或家人也要耐心聆听，并给与充分的理解和精神上的支持，以帮助新妈妈充满信心地面对各种挑战。 换位思考法：家中新添了一个小成员，...
1、心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果...[详情]
备孕紧张怎么放松心情 1、外出度假放松 去度假，自然是放下手头紧张的工作，全面彻底的享受生活。轻松惬意的生活容易使心情平静，会增加受孕几率。中医认为，不孕的病因中有一条“妒妇不孕、肝郁不孕”，心情不好的女性是很难怀孕的。所以，夫妇两人外出度假，有助于放松心情，采用“无所求”的态度，顺其自然，往往能达到助孕效果。 2、不要将备孕消息公知天下 如果有备孕想法的夫妻，最好不...[详情]
“老年人心情快乐法是怎样的”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据报道3月12日，重庆梁平区一路口，一女子停在斑马线上，从随身携带的袋子里掏出大量现金就往地上撒，交警发现后立刻组织同事捡钱，共捡到现金16369元。后民警找到该女子归还现金，该女子称当时撒钱是因为心情不好。。。。。。 有钱人发脾气就是不一样。这年头，没点钱都不敢心情不好了。 陪你到重庆的街头走一走，咦？有人撒钱，哦不，有人心情不好。 天生我材必有用，千金散尽还复来。嗯，感谢交警蜀黎帮忙捡钱送还。幸亏风小。不然就得满世界找钱去了······ 佰佰安全网提醒：时刻调节好自己的心理状态是很有必要的。想了解更多女性安全知识尽在佰佰安全网站安全常识栏目！
9月1日凌晨，彩霞岭一幢居民楼起火。83岁吾奶奶第一个发现，拖着残疾的腿叫醒邻居。刚下班的出租车女司机马上跟着冲上去。一位父亲用逃生绳把10岁女儿从3楼窗口放下去，自己手都磨破了……昨天一早，家住彩霞岭社区的张阿姨打进热线：我们想请快报帮忙，找一个见义勇为的小伙子。9月1日凌晨两点多，我们居民楼三楼起火，83岁腿有残疾的老太太第一个发现，瘸着腿把邻居们叫了起来，楼下有个路过的小...[详情]
因与母亲争吵，武清区一名男子将怒火发泄到电梯上，没想到踢坏了电梯门，还困住了两名乘客。近日，武清区人民检察院对被告人孙某提起了公诉。2017年7月，刚刚大学毕业的孙某整日在家中打游戏，孙某的母亲因不满孙某沉迷游戏而不出去找工作，便说了他几句。情绪激动的孙某摔门而去，但出门后竟将怒气发泄在了自家居民楼的电梯上。孙某先是对电梯挥拳相向，后又一脚踹向了电梯门。从监控视频可以看出，电梯...[详情]
醉酒后，女子心情不好，直接躺在车道上。好在周边热心群众及时救助并报了警。...[详情]
近日，浙江一对冬夜里下水救人的年轻情侣在网络上“火了”。寒冷的冬夜，男孩跳入冰冷的河流救人，女友脱下大衣为落水者御寒。...[详情]
