食材原料 主料：小鱼500克，面粉适量。 配料：黑芝麻（生）、香菜末适量。 调料：盐、芝士粉适量。 烹饪方式 炸。 制作方法 1. 柳叶鱼洗干净，沾上黑芝麻，抹上盐及面粉。 2. 油锅置火上，开中火，待油温适宜，将鱼放入锅中，再调至小火，炸7-8分钟。 3. 起锅前再开大火，让鱼彻底炸酥，捞起沥油后放在盘中，撒上香菜末和芝士粉即可。 适用人群 孕期准妈妈。 佰佰安全网提示 小鱼富含钙质，连肉带骨吃，是最自然的钙质吸收方式。另外，鱼肉含有蛋白质、无机盐、维生素、叶酸、铁、磷、镁等营养成分，有滋补健胃、利水消肿、养肝补血、泽肤养发、降低胆固醇等作用。
月子食谱：滑炒鱼丝 食材原料 主料：鱼肉250克。 配料：青椒、红椒各20克，水发冬菇30克，葱丝20克，姜丝10克。 调料：绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。 烹饪方式 炒。 制作方法 1. 将鱼肉切丝，凉水洗漂后沥水，加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆。 2. 把剩下的盐和绍酒、味精、胡椒粉、淀粉放在小碗里加少许水兑成汁。 3. 再将青椒、红椒、黄椒洗净分...[详情]
第一阶段——胸部呼吸法 此方法应用在分娩开始的时候，此时宫颈开3公分左右，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。 准妈妈可以感觉到子宫每5～20分钟收缩一次，每次收缩约长30～60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正常呼吸。 胸部呼吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式，每当子宫开始或结束剧烈收缩时，准妈妈们可以通过这种...[详情]
美国Mace梅西尖叫者个人安全极高分贝警笛，轻一按，就能发出威力巨大、穿透力极强的125分贝警报声，最安全有效的个人防卫装备，合法且...[详情]
拉梅兹呼吸法如何呼吸，第一产程的最后，虽然孕妈咪会有想用力的感觉，但这时医生是不许用力的。此时，在阵痛开始时，孕妈先深呼吸一口气，接...[详情]
曾几何时，各种推销保健品、保健器械的人打着健康讲座的幌子，在各小区忽悠老年人。有关部门对这类事件一直在严厉打击，招摇在各处的这些所谓保健品，有的被当场捣毁后就此消失，有的改头换面后再卷土重来，这其中，也有牛的，这不，被查过好几次的“梅邦虫草精”就又现身了……“虫草精”复出忽悠“幸福老人”该骗局曾被查处多次，日前又出现在幸福花园一期以健康知识讲座为名，赠送小礼品吸引中老年人每天来听讲，借机推销名为“梅邦虫草精”的保健品……这种在山东、河北、浙江、江西等地出现的诈骗方式，近日出现在了首府幸福花园一期的一家酒店内。连续二十天，家住幸福花园6期的王洪亮老人每天早上出门去“上课”，每次...
千年欧梅被扯断枝 2015年5月29日。据景区保洁员介绍，当天下午3点多钟，正在影香亭内避雨的她听到咔嚓一声。“好像是树枝被折断的声音。”循声赶来的保洁员看到一群游客正在古梅树下。“跳起来扯梅树上结的果子。”保洁员正想拦下他们理论，没想到这群游客看情况不对，拔腿就跑。景区工作人员遂在山上寻觅肇事者，但直到天黑仍无进展。据介绍，当时这群游客大约有七八个人，年龄都在四五十岁左右，...[详情]
9月1号，杭州的周先生带着女儿在杭州物美超市西城广场店买了一罐小西梅，还没打开吃，周先生就想要讨个说法。超市买了罐装小西梅，内有白色虫体在蠕动 周先生：“脑子要发胀了，感觉太恶心了，这个东西。” 这就是周先生买的罐装小西梅，还没有拆封过，标签上显示的生产日期是2017年8月16号，保质期一年，买来花了16块5。因为是塑料透明罐体，记者看到，在罐子里的西梅中，有一条半厘米长的白色...[详情]
在卢日尼基体育场，摩洛哥球迷的声势不小，人数上压过葡萄牙球迷。C罗早早就攻破自己国家队的大门，摩洛哥球迷自然是心情沮丧。如何干扰C罗...[详情]
还记得前段时间， 因与父亲发生争吵，喝下了约40毫升的百草枯， 来济南救治脱险的那个“杀鱼弟”吗？ 最新消息显示，...[详情]
