柔力球治疗关节炎 1995年我因关节炎病痛住院治疗。后来，我每天坚持到公园、广场、运动场散步，看到很多人都在锻炼身体，有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的，还有一些人在学打柔力球。我对打柔力球产生了兴趣，我在丈夫的大力支持下，我购买了柔力球拍，加入了打柔力球运动的行列。 通过长期坚持不懈的锻炼，我的柔力球技术大有提高，还参加了单位组织的柔力球比赛。柔力球的好处有很多。首先，打法多样。打柔力球不受场地、风雨等自然条件限制，可有单人多人的套路表演及花样打法，同时又有规则约束，能进行比赛，适于不同爱好者对打法的选择。特别是老年人，可以根据自己的体质调节运动量和打法。还...
散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到...[详情]
一、“四看” 1、看是否挂有“停梯检修”标志，说明电梯正在维修，乘客不要乘坐。 2、看有无安全标志。乘坐电梯时，首先要看电梯内是否有质量技术监督部门核发的安全检验合格标志，检查是否在有效期内，两者同时具备才能保障安全。 3、看是否超载。当电梯因超载报警时，应该主动退出，等待下一趟再乘座。 4、看运行是否正常。电梯停稳后，乘客进出电梯时应注意观察电梯轿箱地板与楼层是否平...[详情]
安全，一个永恒的话题，在科技发展的今天，是安全捍卫着我们的生命;是安全在维护我们生存的利益;是安全在为我们注入无限的力量，那么有关学...[详情]
学校的安全教育不仅仅是学校的事，需要学校动员各方力量，积极拓展教育资源，使学校的安全形成多方合力，既丰富了安全教育的渠道和内容，又因...[详情]
开幕式献唱竖中指。在世界杯开幕式期间，英国著名歌手有着“坏小子”之称的罗比·威廉姆斯一边唱歌一边对球迷竖中指，而这一幕恰好被镜头捕捉到，让全球无数观众看到，此外，这一举动还触犯了俄罗斯法律。2014年7月，俄罗斯禁止在艺术领域使用露骨的语言，禁止在艺术中使用脏话。违法者将面临“罚款70至1,400美元，取决于他们是个人、官员还是组织。”这位44岁的歌手在俄罗斯对战沙特阿拉伯的首场比赛之前，在莫斯科卢日尼基体育场举行的“摇滚DJ”表演期间对着镜头比中指。威廉姆斯的行为在Twitter上受到了很多关注。 有人对威廉姆斯的行为感到愤怒，“罗比·威廉斯在世界杯开幕式上向摄像机发誓，只...
7月28日上午，一张“鸟巢垮塌”的照片在网间疯传，不少网友质疑鸟巢因暴雨发生垮塌。随后鸟巢工作人员辟谣称，其实为特殊造型，为世界田径锦标赛开幕式道具。 今天上午，网上流传的“鸟巢垮塌”照片。 鸟巢内部该建筑造型照片。 鸟巢内部该建筑造型照片。 网传鸟巢“垮塌”照片显示，鸟巢馆内一侧有白色条状建筑材料自顶部向下延伸至看台。有网友称，受昨夜大雨影响，鸟巢钢架发生垮塌事故，但该...[详情]
中共中央总书记、中国国家主席习近平： 尊敬的侯赛因总统，尊敬的梅德韦杰夫总理，尊敬的马西莫夫总理，尊敬的萨里耶夫总理，尊敬的拉苏尔佐达总理，尊敬的阿济莫夫第一副总理，尊敬的索瓦莱尼副首相，尊敬的吴红波副秘书长，尊敬的赵厚麟秘书长，尊敬的施瓦布先生，各位部长，各位大使，各位嘉宾，各位朋友：欢迎各位嘉宾来到美丽的乌镇，共商世界互联网发展大计。首先，我谨代表中国政府和中国人民，并以我...[详情]
昨天晚上，全球亿万人瞩目的世界杯揭幕，莫斯科卢日尼基球场聚焦全球目光。除了精彩比赛和超级球星，昨晚的足球盛宴还有一份意外惊喜。开幕式...[详情]
万众瞩目的2018俄罗斯世界杯已经盛大开幕，而在俄罗斯世界杯的开幕式现场，出现中国小旗手身影也格外引人关注。...[详情]
