据了解,正确的进行抗糖化效果还是不错的,具体方法如下: 1、适当运动 运动可以帮助我们改善身体的糖脂代谢。当我们减少腰部和腹部多余的脂肪时,血脂代谢自然会恢复正常;当我们提高身体的紧致性,使肌肉更加饱满时,“抗糖化”的能力就会增强。长期运动可以减少和减轻糖化反应及其对身体的危害。 2、合理饮食 日常饮食中,我们可以选择不快速升高血糖的食物,也就是低GI的食物,如红薯、酸奶、豆制品、粗粮、全谷物、果酸含量较高的水果等等。减少每天的糖摄入量。像巧克力和咖啡一样,我们要少吃。尤其是甜点,糖果等等。毕竟,吃太多的糖也会影响你的健康。 3、充足睡眠 早上4点到9点是一个血...
外交部发言人耿爽在3月24日的外交部例行记者会上介绍,3月24日,中国同拉美和加勒比国家举行新冠肺炎疫情专家视频交流会。中国在拉美和加勒比地区全部建交国及尼加拉瓜等25国近200余名官员和专家,以及世界卫生组织、联合国儿童基金会、泛美卫生组织、美洲开发银行等4个国际和地区组织代表参加了此次视频交流会。会议持续了3个多小时,取得了良好效果。中方专家在会上详细介绍了疫情发展趋势、特点,以及中方在疫情防控、临床治疗、海关管理和社区留观等方面的经验,并细致解答了各国代表提出的问题。拉方与会官员和专家积极评价中方抗击疫情所取得的显著成效,充分肯定中方为维护全球公共卫生安全作出的重要贡...
有一说医作为一个组合处方,如果仅仅是给一两个就诊的病人使用还罢了,可是在缺乏基本的临床数据的前提下,就向社会宣称具有一种上下通吃的防霾作用,应该说是不负责任的。近日,某知名药店推出了一款名为“抗霾清肺饮”的抗霾药方,立刻在网上广为流传,并引发网友热议。这个抗霾药方主要包含金银花、金莲花、连翘、麦冬、薄荷、甘草等六味中药,从药性上看,这个处方确实具有清热解毒、清肺利咽的功效,但要...[详情]
19日早7:30,长清区环保局监察执法派驻二中队队长张敏一早来到单位写工作日志,整理当日外出检查事项,突感心脏不适,呼吸急促。经抢救无效,于当日上午9:40,在长清区人民医院去世,年仅五十岁,为环保事业奉献一生。张敏同志生于1966年,1988年6月毕业于湖南环境保护学校,同年参加工作,是长清区环保局第一个环保专业人才,后进修于同济大学环境工程专业,高级工程师,生前担任长清区...[详情]
2月2日,云南大理市的一份《应急处置征用通知书》(大市卫征【2020】1-61号)显示,一批发往重庆市的9件口罩,被大理市政府应急征...[详情]
今年12月1日是第29个“世界艾滋病日”,我国的宣传主题是“携手抗艾,重在预防”,意在说明预防是防治艾滋病的重要环节...[详情]