1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
很多坏人经常在各种社交工具上偷窥并记录别人的手机号码，然后利用手机进行恐吓诈骗。那么恐吓电话是诈骗电话吗?下面就由小编带大家进入佰佰...[详情]
认识了20年的老同学突然打电话来借钱，家住湾里的李先生虽然有些犹豫但没有一口回绝，于是“老同学”一边套近乎一边推荐理财产品，问李先生要了身份证号码、银行卡号和验证码，两分钟的时间就把李先生银行卡内的5万元转走了。 接到李先生报警后，南昌民警查明这笔款项转入了湖南长沙一家公司后，当即联手长沙警方，成功将被骗款项追回。被“老同学”电话骗走5万元7月底，家住湾里区湾上首座小区的李先生接到老同学的电话，对方称手头紧张想借5万元周转，一个月以后就还。电话里的声音确实就像已经认识了20年的老同学，且双方时不时还有联系，李先生知道对方家里经济状况尚可，于是不仅没有提高警惕，反而担心对方遇到...
这个诈骗案，要提醒那些有亲朋好友在国外留学或居住的人注意，这起案子的受害人，就是一名居住在国外的华侨。今年47岁的杨先生，是浙江青田人。杨先生一年之中，绝大部分的时间都呆在欧洲，只是偶尔回国进货。可是没想到，就在去年一天，一通来自中国国内的电话，搅乱了他平静的生活。一个电话转账30多次，华侨被骗400多万元杨先生接到的这个电话，对方自称是10086的工作人员，说他的手机号码涉嫌...[详情]
冒充公检法诈骗，已经是一个老套路了，广大市民应该对这类诈骗手法不陌生，觉得应该不会再有人上当了吧?然而，并非如此。骗子为了能骗到钱，可谓绞尽脑汁，想出来“剧本”一环扣一环，迷惑性很强，我市不少市民就中了圈套，损失巨大。今年7月底的一天，陈女士接到一个座机电话，对方自称是上饶市公安局民警，说陈女士涉嫌一起洗黑钱案，需要配合公安机关工作，在调查期间，要做好保密措施。嫌疑人告诉陈女...[详情]
泰州承接工程的张先生与扬州一家建筑公司有交往，接到“扬州建筑公司老总”的电话后，想也未想并认为是熟人，结果被对方糊里糊涂骗走了5万元...[详情]
丈母娘其实要20万的彩礼只是考验我罢了：因为当时老婆未婚先孕，嫁这么远，又是农村，再者比我还大两岁，丈母娘怕女儿嫁过去会受苦，也怕自...[详情]
