一、爱斯基摩式划艇漂流 爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动，让你的上身，主要是背部，以及以胃部周围的肌肉得到锻炼。 事实上，由于许多爱斯基摩式划艇漂流的初学者太仰赖他们的双臂，所以容易造成疲劳。 二、步行 很多人都觉得步行这个运动太过呆板，实际上，它是最好的终生运动之一。 你不需要许多特殊的装备，只是依靠关节，就能燃烧掉卡路里，即使所燃烧的卡路里与其他运动相比数量比较少。 三、慢跑/赛跑 可千万别小看慢跑，慢跑对于你的心与肺健康都非常有益，还能充沛你的精力。 如果你正尝试减轻体重，它能比步行能快地燃烧卡路里。 从消极方面看，赛跑确实是把较多的压迫力放在关...
据调查，目前我国已是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，约有9000万患者，中老年人占绝大多数。骨质疏松症是指由于骨代谢失衡,骨的破坏大于骨的生成,而导致骨细胞内单位体积中骨量减少(主要是钙、磷、蛋白质基质的减少而易于发生骨折的中老年常见疾病。如果不及早防治，就会带来疼痛、身高缩短、驼背、呼吸系统功能下降、甚至骨折的严重后果。 预防和治疗老年骨质疏松，关键在补钙，时下，壮骨...[详情]
1)为宝宝选购一两套连体衣，面料最好是防水布或是尼龙布。 2)给宝宝的背部垫一块小毛巾或汗垫。 3)及时穿脱衣裤。 4)让宝宝穿运动鞋参加户外活动。 5)带上替换的袜子。 6)必须带上水、水果和小点心。 7)掌握活动时间。 8)一定要及时提醒宝宝小便。 9)远离汽车尾气。 ...[详情]
如果想吃的矜贵一点，或说想生个火，烧水或烹煮一些东西。带的食材，首先是要先在家里进行脱水，然后冷藏，分类以保鲜袋装好，这样才能保证食...[详情]
“宝宝夏季户外活动应对暑热小贴士”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“国庆假期我省天气适宜户外活动，但部分时间阳光强烈，需注意防暑防晒。”30日，省气象台发布国庆长假期间广东天气预报，给准备长假期间出行的人们派了一颗“定心丸”。省气象台预计，国庆假期期间我省以多云间晴天气为主，气温平稳，其中10月3日-5日，受弱冷空气影响，粤北和南部沿海市县有（雷）阵雨局部大雨，6日-8日南部沿海市县多阵雨天气。逐日具体预报如下： 29日-30日，粤西、珠江三角洲市县多云有（雷）阵雨局部大雨，其余市县多云间晴有分散阵雨。最高气温：南部沿海市县介于30℃~32℃，其余市县介于32℃~35℃。10月1日-2日，全省多云为主，沿海市县有（雷）阵雨。最高气温：南部沿...
时值9月，天气开始凉爽，虽然二十四节气中的白露已过，但蛇虫等毒物还没有蛰伏，此时人们在户外活动不能大意，否则就有可能遭遇被毒蛇咬伤的危险。昨天上午，杭州市中医院就接诊了3名被毒蛇咬伤的病患。余杭绿化保洁员除杂草被竹叶青咬伤55岁的邢大伯是余杭区径山人，从事绿化保洁工作。昨天上午9点多，邢大伯到辖区的绿化带清理杂草，想着蛇类活动最频繁的七八月已过，他直接光脚套上一双解放鞋就踏进了...[详情]
组织人员利用微信平台发布招嫖信息，提供卖淫服务从中获利。4月5日，广西籍男子覃某被湖南省邵阳市大祥区人民检察院以涉嫌组织卖淫罪批准逮捕。2016年10月以来，覃某以某环保公司的名义在大祥区某酒店长期开了几间房，供其手下的十几名卖淫女子作为据点，从事卖淫活动。同时，覃某组织黄某、唐某、田某（均另案处理）等人通过微信“摇一摇”搜索附近的人，加为好友后发送“提供东莞服务”的招嫖信息，...[详情]
11日上午从北京市环保监测中心了解到，冷空气今天继续影响本市，大气扩散条件有利，整体空气质量维持良好水平。据了解，未来几天本市空气质...[详情]
2015年6月8日、6月14日，吴江辖区一名为“汾湖社区”的微信公众平台分别发布题为“北厍出现情杀案！事情众说风云！”、“网报吴江男...[详情]
