拍打双肩护肩周。不少人深受肩周疾病困扰,严重时无法抬起手臂。可以尝试“拍打锻炼”法:站立,双腿微微分开,由腰部发力,抡起右臂,用右手掌拍打左肩,同时左手拍打后背,接着两手臂交换方向。一般每组可以拍打50次左右,以微微觉得肩周有点酸为佳,有利于锻炼肩周关节,缓解肩部不适。 空转呼啦圈健腰椎。老人经常腰背酸痛,有的弯下腰就很难直起来。可以尝试“空转呼啦圈”法:站直,两脚分开与肩同宽,双手叉腰或举过头顶握住,上半身挺直,腿、膝也要伸直。先将腰向左侧顶出,然后依次向前、右、后顺时针转圈,想象腰部有一只呼啦圈。整个过程要慢,双肩动作不要太大,转30圈之后,再逆时针转30圈。动作要连...
关于厨房刀具有什么推荐的吗?家里20块钱的菜刀快不行了。请问佰佰安全网小编:网络上的12元厨房刀具一套好用吗?随小编一起了解一下了。...[详情]
一套内衣,含有20多种海洋功能因子、50多种植物功能因子,具备种种“神奇”功能:塑身、保健、强身,有效促进人体的新陈代谢,更可以抗衰老……你听说过这个“神奇的内衣”吗?号称“高科技”产品,每套5000元!只要你购买产品注册成为会员,并且能让更多人买了它,最高每周返还奖金28000元,不用一年就可以成为“百万金领”。是不是很心动也想来一套?河北有1516人买了“神奇内衣”,仅邯郸和邢台两地就有1254人!然而,一夜暴富是不可能的,这件“神奇的内衣”牵出了一起传销大案!河北邯郸永年区执法人员查明买了“神奇内衣”从而上当受骗的受害者遍布全国16个省市,多达2000余人!一套内衣牵出...
买房子是一件大事,房子价格不菲,很多人花光一辈子的积蓄才能买得起一套房子,如此巨大的钱财投入房子上,相信没有人希望自己的房子会出问题,可现实生活中关于房子的问题总是在不断的上演自。按理说别人花钱买房子,就应该得到最好的服务,可是某些地产商利益熏心,在业主不经意见设置陷阱,谋求更多的利益。这样的黑心商家就应该严厉地接受惩治。一房两卖这种行为不但可耻,更是违法行为,杭州的王女士就遇...[详情]
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晋江青阳街道曾井社区一宿舍套房2楼突然着火,住户慌乱时盲目扑救助燃大火,住户反被伤烧。危急时刻,晋江消防及时赶到救援并成功疏散楼上被...[详情]
2014年11月3日,国家农副加工产品质量监督检验中心出具的检验报告(No:NF201411528J、No:NF201411530J...[详情]