健身球对腰是有好处的，尤其是有腰椎间盘突出症的人通过健身球可以起到辅助治疗的作用，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，是骨伤科的常见病，运用健身球进行锻炼是较为常见的预治方法。 一、骑球弹跳：上下弹跳可以减轻椎间盘的压力，经常弹跳练习有助于刺激大脑与激素的分泌。健身球不好控制，身体协调感不好的人容易发生危险，建议将健身球塞在墙角，避免滚动，然后在球上坐稳。具体动作：自然呼吸，保持身体直立，骨盆不歪斜或扭转，轻松坐在球上，上下弹跳。 二、转身拍墙：转身拍墙可提高腰腹部贴墙壁轻拍，停留1-3秒钟，身体回正，再换左边做。最初双脚可以跟力...
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。因此泡红枣喝对妇科炎症是有好处的。 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的...[详情]
在实际生活中，大部分孕妇对奶粉都有一定的认知度，但能坚持食用孕妇奶粉者，或者每个月能食用2-3听者相对较少，一则是因为忽视了奶粉的重要性，二则对该食用多少奶粉缺少经验和指导，三则孕妇饮食奶粉的习惯难以形成，小编今天就讲讲孕妇喝奶粉对胎儿有什么好处，要准妈妈们都重视孕妇奶粉的作用，科学食用。 有利于分娩： 孕妇奶粉中锌元素也是一大闪光点，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的...[详情]
“你们出去是干销售的，就是要会喝酒！”据中国之声《新闻纵横》报道，说这句话的是贵州安顺职业技术学院中药制药专业的一位顾姓老师。本月11号，该专业的数十名毕业生经历了一场特殊的考试，考 场上没有试卷，而是数十个一次性纸杯和散装白酒，考试成绩由喝酒多少来决定。据学生们说，老师称，如能喝完一杯酒，则可得到100分，如喝半杯，则得90 分，如只喝一口，则得60分，不喝则不及格。纵横点评：此事一出，校方回应：学校纪律严格老师和学生之间绝对不允许饮酒，这样的规定却和顾老师的行为形成了荒唐的对比。在我国传统的人情社 会中，酒文化大行其道，喝酒似乎成了摆平一起的法宝。但说一千道一万，靠喝酒...
“我喝酒惹事儿了吗？”“不管你惹不惹事儿，这是个危险行为。”视频中，“眼镜男”拎着酒瓶大口喝着白酒，口口声声强调自己没惹事，但司机却坚持让他下车。双方僵持不下，司机最终报了警，将男子“赶”下车。此事发生在9月2日中午辽宁大连的一辆25路公交车上。这段视频被乘客拍下后热传于网络，司机“教科书式”处理方式得到众多网友好评。“防患于未然，司机很负责任！”网友纷纷为司机点赞！ 男子不顾...[详情]
酒喝多了，还敢开车上路！日前，金山交警查获一起醉驾，经检测，肇事司机段某血液中酒精含量达323毫克/100毫升，超过醉酒驾驶标准80毫克/100毫升4倍以上。5月6日中午12时许，民警在金山区廊下景邱路和金廊公路路口巡逻时，发现有辆小型货车违反交通规则，在双黄线处掉头，便示意其靠边停车。执勤民警发现，司机满脸通红，始终不敢面对民警说话，疑似酒驾。民警随即对司机段某进行呼吸式酒...[详情]
喝酒已经成为很多人必不可少的爱好，其中喝酒的男士更是占大部分的比例，最近就因为喝酒被曝出这样的怪事？男人每天喝酒半斤，竟然从身强力壮...[详情]
11月18日，在萍乡城区一餐馆内，一个男青年拿起一瓶白酒，像喝水一样直接吹瓶喝了起来，现场还伴有欢呼声和喝彩声，不料小伙喝完酒后出现...[详情]
