苹果减肥法、水煮蛋减肥法、西红柿减肥法、黄瓜减肥法……提起这些名词，减肥中的女性一定不会陌生。一边饱受饥饿的摧残，一边机械重复单调的所谓减肥功效极佳的食物，如此挑战意志力，这样真的好吗? 所谓“单一食物减肥法”，就是一定的时间内，少则1周，多则数个月，一日三餐只吃一种食物，或是大量摄入某种特定食物，拒绝其他食物种类的瘦身方法。这种方法简单易行，效果立竿见影，让很多女性欣喜不已，但其背后的危害，大家又知道多少呢? 以影响最大的“苹果减肥法”为例，最有名的“3日苹果餐”和“5日苹果餐”，以可以3～5天之内减轻2～4千克体重的诱惑让瘦身中的美女们羡慕不已。苹果中富含膳食纤维、...
靠单一食物减肥法减重会瘦，主要还是因卡路里摄取偏低，体重跟着急速下降，当热量摄取不足时，身体会燃烧肌肉来获得需要的能量，所以短时间内能够明显地掉体重和变瘦。但时间一长，日常饮食中从奶、蛋、肉、豆类中的蛋白质摄取不足，肌肉更加速流失，接着就是基础代谢率降低，即使对卡路里斤斤计较也难瘦，另外，当蛋白质、维生素与矿物质等摄取不够，就易导致内分泌失调、免疫力降低、掉发、月经失调，而铁...[详情]
一日三餐，每餐的进食时间不同，而人体的生理过程也在变化，故食谱的重点应作相应调整。 早餐：坚持低糖低脂的原则。优选瘦猪肉、禽蛋、蔬菜、果汁、低脂奶等，配以谷物、面食。 午餐：以高蛋白食物为主。蛋白质进入人体后分解出酪氨酸，进入脑后转化为使人振奋的多巴胺与去甲肾上腺素等化学物质。 晚餐：与上述两餐相反，应以高糖、低蛋白食物为主。这是因为糖类会增加血清素分泌，可防止失眠。 ...[详情]
“小心！孕期饮食单一易致孩子挑食”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
孕妈妈孕中期水果种类要丰富，不能单一哦！很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
洪雅林场的松鼠已成灾害 洪雅林场供图“现在是进退两难，总不可能把树全部砍了嘛。”看着被松鼠啃掉树皮的一棵棵柳杉树，50岁的高顺富悔不当初。荒地种上树，还能赚钱，原本是一举双得的好事，他如今却进退两难。高顺富的忧虑，只是目前四川多地人工林生态失衡的一个缩影。乐山、眉山、西昌等大面积的人工林，先后出现过严重鼠害(或虫害)。没有谁想到，在修复生态失衡的同时，人们也在制造一场新的生态失衡……名词解释绿色荒漠所谓荒漠，并非都是“不毛之地”，只是生物种类少而已，自然荒漠是由于恶劣的环境条件造成的，而“绿色荒漠”则是人为造成的——大量硬造人工纯林，造成生物多样性降低，生态系统功能减弱。只...
2月3日下午14时许，新乡县交警大队城区中队执勤民警在黄河大道向西500米处检查过往车辆，一辆车头悬挂豫G5***0车牌的小型轿车缓慢驶来，该车司机在见到前方有交通民警设卡检查时，竟然调头向相反方向行驶，执勤民警迅速将该辆拦停。随后民警对该车检查中竟然发现该车车头位置悬挂的是豫G5***0车牌，而车尾悬挂的却是豫GB***1车牌，前后悬挂的不同车牌号的“鸳鸯号牌”。随后民警对该...[详情]
列夫托尔斯泰说过，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。刘建从没有想过，他家的不幸，怎么会由一个南瓜引起呢？刘建年轻时很能吃苦，凭着一股机灵劲儿，干了不少当地农村人羡慕不已的营生。他年轻时先是在城郊十几个村子里收购粮食，再贩到西北，凭此营生他赚下了人生第一桶金。后来因为不再允许个人收粮，正好刘建的老婆陆续给他生下两个大胖儿子，刘建为照顾家里，就回到本地做起了生意，他贩过...[详情]
昨天(5日)凌晨1时许，闵行区春都路一家餐馆门口发生一起斗殴事件，导致餐馆一名男性员工死亡，另有一名男子受伤，目前警方已介入调查。...[详情]
青岛市李沧区官方微博“李沧发布”6日凌晨发布消息称，该区一工地水管破裂处发生局部坍塌，致1人遇难1人受伤。...[详情]
