1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
中国女排四连胜晋级六强 北京时间10月11日，2018年世界女排锦标赛复赛第四轮，中国女排以3-1击败俄罗斯，以8胜1负位居小组第二，晋级六强，四局具体比分为25-22、21-25、25-23、25-15，这也是中国女排时隔20年再次在世锦赛击败俄罗斯。本场比赛，颜妮16分全队最高，朱婷砍下9分。比赛焦点 1、中国女排继1998年半决赛后，时隔20年再次在世锦赛击败俄罗斯，将交手记录改写为6胜6负（含前苏联）。2、世锦赛改制增设六强赛以来，中国女排全部跻身六强（2014年、2018年）。3、复赛F组战罢，意大利、中国、美国分获前三，与E组荷兰、日本、塞尔维亚晋级六强。4、六...
很多人都想要知道房子的风水凶吉，因为房子的风水凶吉决定了我们的运势凶吉，也关乎着家运日后会有怎样的发展，因此在买房这件事上人们就颇为注重风水，在生活中人们也格外注重房子的布置格局，特别想要知道房子的风水凶吉等等；而房子的风水是凶是吉，对于我们来说很重要，想要知道房子的风水凶吉，就必须要懂得看房子的风水，必须要懂得房子风水的知识要点，那么已买房如何测风水的凶吉呢？不妨看看相关文章...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...[详情]
当地村民一拥而上，不顾现场消防员与交警的劝阻，对货车上的货物进行哄抢...[详情]
5月24日上午，安徽省滁州市中级人民法院公开开庭审理安徽省潘村湖农场原场长柏华胜涉嫌贪污罪、受贿罪、挪用公款罪一案。...[详情]
