1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
16日10：30分左右，长春市繁荣路与卫明街交会，繁荣路东行200米，威尼斯花园附近发生一起车祸，两名正在清雪的环卫工人被飞驰而来的黑色迈腾撞飞身亡，紧接着，迈腾冲进隔离带撞到电线杆后，司机当场死亡。11点30分许，记者赶到事故现场，5辆警车停在路边，还有一辆拖车在路边等候。肇事黑色迈腾卡在路边隔离带电线杆处，左前车轱辘已经撞掉，整 个车身前面几乎撞成碎片，严重变形，车体零部件散落百余米。在肇事车旁边，司机已经死亡倒在人行道上，是名男子，目测30岁左右，与该死者相隔20米左右 躺着一位被撞身亡的男性环卫工人，又相隔60米左右，躺着另一位被撞身亡的女性环卫工人。按照整个肇事...
扬州“最大份炒饭”被浪费事件一时引起社会轰动。10月26日，吉尼斯世界纪录官方回应称，由于扬州炒饭挑战活动存在浪费食物情况，其挑战纪录无效。并表示不接受任何不道德的纪录。吉尼斯世界纪录大中华区市场总监杨丽娜表示：“我们已收到主办方提供的接收单位接收食用情况书面报告，但目前主办方已经明确表示确实有150公斤炒饭有不恰当处理，违背了我方关于大型食品记录中食品最终要供民众食用不得浪费...[详情]
如今不少国内的消费者对海外的商品情有独钟，为了迎合这类消费者的需求，海淘代购的生意应运而生。海淘代购作为一种特殊的销售模式受到消费者的青睐，正品、低价是其成功的要素。然而，随着网络代购市场规模不断扩大，为了分一杯羹，一些浑水摸鱼、以次充好的假代购也悄然而生。 电子邮件、在线留言等方式获取境外客户订单后，一面从广东、福建组织假冒品牌箱包、手表、饰品等货源，另一面通过快递公司转运到...[详情]
当地时间周日，一艘偷渡船在突尼斯东部的盖尔甘奈岛附近海域倾覆，造成至少48人死亡。...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
