1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身馆大门紧闭，店门上有一则“闭馆通知”，上面写着“酷动健身文化宫店于本月12日起闭馆维护。维护期间，暂停营业”等字样。台江区有关负责人介绍，该泳客是在浅水区与深水区交界处溺亡的，事发时，现场有4名救生员。...
资料配图 小宝宝用过的废弃尿片，该丢到哪个垃圾桶？过期的化妆品属于其他垃圾吗？用过的筷子算是厨余垃圾吗？如果你不知道这些生活中常见的垃圾该怎么分类，没关系！宁波有个新打算——今后已经实施垃圾分类的小区，会有专业志愿者入户指导、监督你进行垃圾分类。自2013年7月起，宁波市垃圾分类工作开展至今已经整整五年。截至目前，中心城区生活垃圾收集覆盖面已达75%，累计推广居住小区584个，...[详情]
央视315晚会哪些车企上“黑榜”，最大“黑马”又是谁?临近315，对于汽车行业而言，当前最关注的话题无非就是今年又将会有哪些品牌汽车产品会上央视315晚会。在谈哪些品牌汽车产品会上央视315晚会，我们也先来谈谈这个315晚会本身的“质量问题”。目前业内有少人在梳理或者说是在预测哪些车企的产品会上这个“黑榜”，但就我个人而言，在缺失了客观与公正的前提下，在有着复杂利益交织的背景下...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
8月16日上午，静安区卫计委向澎湃新闻记者表示，金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证，属违规行为，该部门将约谈健身房负责人，再作相应...[详情]
