1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
如今很多人都喜欢做一些户外运动，野外游泳就是很常见的一种。其中有些人可能会在一些不熟悉的水域之中游泳，从而导致出现不必要的例外，于是...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
事发现场。热水喷出十几米高，白色热气弥漫，超过十几层楼高。2015年1月18日晚8时许，北京长安街新闻大厦酒店旁热力水管爆裂，大量热水喷射高达十几米，白色水雾迷漫，超过十几层楼高。目前，公安、消防和热力集团维修人员已赶到现场。当晚22时许，记者赶到新闻大厦酒店西侧，发现有两处供热管道正在喷水，喷水高度约10米左右。喷射而出的大量热水沿长安街流向东西两侧百米开外的下水道里。事发地点附近一警卫室门卫称，水管爆裂时间大约为晚上8点10分。记者在现场看到，大量白色水蒸气弥漫，高度超过10几层楼高的新闻大厦酒店。目前，公安、消防以及热力维修人员均已到场。消防人员正在商量如何处置。目前，...
周三晚间，大恒科技发布公告称，公司于1月12日注意到公司董事长、总裁鲁勇志未能正常上班，经公司多方了解、核查相关情况未果。截至目前，公司尚无法与鲁勇志取得联系。记者注意到，鲁勇志曾在泽熙任职。而在此前，已经多家上市公司高管失联，这些高管与徐翔关系密切。鲁勇志曾是泽熙一员“公司董事会相关工作由副董事长赵忆波先生主持，公司日常经营管理工作由副总裁骆群主持。”在公告中，大恒科技称，虽...[详情]
众所周知，世界第一大厦为阿联酋迪拜塔，高度达828米。日前世界第二大厦117大厦在天津落成，高度达596.5米，9月8日大厦正式封顶，其中该建筑混凝土泵送高度创下新的吉尼斯纪录，吸引了全世界目光。 9月8日上午，随着最后一方C60高性能混凝土泵送至高空596.5米处，天津高银117大厦主塔楼核心筒成功封顶。它以596.5米的结构高度，正式成为目前中国超高层建筑中结构高度最高的建...[详情]
12月14日下午，长沙车站路与人民路交会处一高楼浓烟滚滚，附近多个方向的街道都能看到腾起的黑烟，后证实起火地点为宇成朝阳广场大厦。...[详情]
位于共和新路靠近天目西路路口的海鸥康恒大厦起火，从目击网友发布的视频看，大楼着火的房间能看见明火，冒出滚滚浓烟。...[详情]
