8个数字让你学会健康饮食 健康饮食数字之半斤水果。说到健康饮食，当然少不了水果。水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，有益于调控血压和预防癌症。但水果也不宜过量食用，每天吃的量在半斤左右为佳。需要提醒的是，吃水果最好要保持其天然状态，喝果汁虽能得到其中的部分营养，但防病的好处却会打折扣。 健康饮食数字之一匙食盐。中国营养学会建议，要想实现健康饮食，成年人每天摄入食盐不要超过6克，这相当于平平的一不锈钢汤匙或一小啤酒盖。除了做菜和煲汤时要少放盐外，还要少吃酱肉、香肠、烧鸡等含盐高的加工食品。不仅如此，在吃咸鸭蛋、甚至饼干等点心后，用餐时都需要减盐。 健康饮食...
2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。据统计，有60%的员工在患有流感时还会去上班。 2小时：每天看电视的安全时间。看电视时间过长会增加血液中甘油三酯的浓度，降低高密度脂蛋白含量，从而对心脏造成损害。 7份以上：每天食用果蔬的理想份数。虽然这个数量多于日常习惯的食用量，但据英国学者的研究成果，这个数量能将早亡风险降低...[详情]
昨天12时许，道里区机场路与变兴路交口，一辆劳特莱斯与一辆20路公交车相撞，所幸事故未造成人员伤亡。有保险人员从外观初步推算，车损或超50万元。据20路公交车队工作人员介绍，事故发生在12时03分。事发时，20路公交车空驶准备去海宁皮革城方向加气，车辆沿变兴路行驶至机场路道口绿灯准备转弯时，左侧一辆劳特莱斯与公交车相撞。公交车左前侧车体受损，劳特莱斯车右前车灯、保险杠受损严重，金色车标也被撞坏。据了解，事故中受损的劳斯莱斯车原价600余万元，2012年第一次上牌，现在已转手，是刚购买的二手车，车牌还没来得及挂。对于车损，记者采访了哈市运通集团售后保险人员，该人员表示，从外观受...
5月24日，株洲县检察院对公安部督办的“3·15”维卡币特大网络传销案第三批次的最后4名涉案嫌疑人提起公诉，该案历时两年，株洲县检察院共审查起诉106人，提起公诉98人，涉案金额约150亿元人民币。谎称数字货币，奖励参与者交会费拉人头2016年3月，株洲醴陵市公安局接群众举报称：王某自2015年初以来，以醴陵市某宾馆为据点，以所谓的网络虚拟货币“维卡币”为道具，以高额回报、快...[详情]
网上流传“烧草脱困”，车主对此很气愤。 1车陷入干草，车轮打滑。 2车边上干草燃烧起来。 3汽车也被点燃。4虽经消防扑救，但车子还是被烧成空壳。这两天，一则“车陷草里，有人将草烧了，让车不打滑”的帖子在微信圈疯传。该帖还附有视频，从一段视频上可以看出，一辆黑色越野车貌似陷入坑里，车下是厚厚的稻草。该车几经努力，无奈车轮打滑开不出来。另一段视频中，该车已经燃起熊熊大火，很快，车...[详情]
十二届全国人大五次会议3月5日上午9时在人民大会堂开幕，听取和审议国务院总理李克强关于政府工作的报告，审查国务院关于2016年国民经...[详情]
四川省拟调整照料假，延长独生子女对老人的陪护。...[详情]
