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健身静力性训练

健身静力性训练安全知识

1、检测目的 本次楼板检测鉴定的目的是,为确保安全使用,对建筑结构钢筋混凝土楼板进行静力荷载试验,运用分析软件分析楼板工作性能,结合楼板荷载试验的实测挠度和应变值,对构件的工作性能和是否满足设计荷载标准及使用要求作出综合评定。 2、试验楼板的选择 试验楼板经现场勘查,选择XXXX楼板作为静载试验对象,板厚120mm,布筋为双层双向A8@180,混凝土为C30。 3、试验检测内容及测点布置 本次楼板静载试验主要测试三项内容,分别为楼板应变测试、楼板挠度测试和裂缝变化情况。 (1)应变测试:采用电阻式应变片和静态应变仪测试,共布置11个应变测试点,分别布置在板跨中位...

  • 健身腿部力量训练技巧
    健身腿部力量训练技巧

    一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一,也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑;根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑;根据装配不同可分为徒手跑、负重跑;根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下: 1.30~60米加速跑、变速跑:主要是锻炼腿部的...[详情]

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  • 动力绳和静力绳的用途
    动力绳和静力绳的用途

    根据攀岩绳的作用可分为动力绳、静力绳和防水绳三种,而动力绳和静力绳在攀岩中是比较常用的,那么大家知道动力绳和静力绳的用途有哪些吗?跟...[详情]

  • 如何辨别静力绳和动力绳
    如何辨别静力绳和动力绳

    现在我们生活中经常可以看到静力绳和动力绳,但是有很多朋友对静力绳和动力绳的区别不清楚,甚至有些朋友就不知道什么是静力绳和动力绳,下面...[详情]

健身静力性训练安全新闻

马上就要放暑假了,很多城市的商场内,各种儿童娱乐项目迎来了旺季,但安全问题需要家长们留意。近日,河南郑州一名5岁女孩,就在一家商场内的儿童拓展训练项目玩耍时,因为工作人员违规操作,被摔成了重伤。女童高空摔下致重伤头部手臂骨折事发地点在河南郑州的一家商场内,根据事发时目击者用手机拍摄的视频显示,一名绑着安全绳的小女孩躺在地上,身上和周围地面有大量血迹,不时有路人过来查看她的伤情。 据了解,小女孩名叫琪琪,今年5岁。6月19日中午12点左右,琪琪的姨妈带着她到商场内一个名为冒险家欢乐园的儿童拓展训练项目玩耍。 琪琪的姨妈赵女士:“我就低头看了一下手机,然后一抬头,孩子就摔下来了…...

  • 小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题?
    小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题?

    现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等,在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择,最近一位健身达人因健身险些丧命,因该小伙健身撕裂内脏,各位健身爱好者,快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍,范先生今年22岁,是一名健身达人,平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午,该小伙像以往一样到健身房健身,进行力量训...[详情]

  • 14岁女生留校训练 跑步不幸死亡
    14岁女生留校训练 跑步不幸死亡

    为了参加中学生运动会,14岁的女中学生王小君(化名)在学校的组织下放学后留校训练,不料在跑步过程中倒地,之后抢救无效死亡。其父母将学校诉至法院,但因父母未启动尸检,未能查明死因。近日,南沙法院一审判决,学校担责一成,扣除此前已垫付的3万元医疗费,学校还应赔偿王小君父母5.4万余元。 女中学生跑步训练死亡 据法院查明,王小君原是南沙区某学校的学生。学校为参加南沙区的中学生运动会...[详情]

  • 2015年女性性侵典型案件盘点
    2015年女性性侵典型案件盘点

    进入2015年以来,女性被性侵案件屡见报端,可以说在增加的犯罪率中涉嫌女性性侵的犯罪比重越来越大。下面,本安全网专注于人身安全常识的...[详情]

  • 全民健身日与奥运同行 掀起夏季健身热
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    为纪念北京奥运会成功举办,我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注...[详情]

健身静力性训练安全产品

登山静力绳
登山静力绳

传统的使用于探洞、救援中,但现在在高空速降中经常被使用,甚至在攀岩馆中可以作为顶绳保护之用;静力绳设计为有尽可能小的弹性,所以它几乎不能吸收冲击力;还有静力绳并不象动力绳那样有完善的工业体系标准,所以不同的厂商、不同的国家和地区...[详情]

周边产品
健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做...[详情]

健身车
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健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

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随着社会人口老龄化,我国老年人不断增多,出现驼背现象的老年人也越来越多,并且越来越“矮”了,这是一种正常现象吗?老年姿态性驼背的健身运动...[详情]

类风湿性关节炎是种免疫系统疾病,老年人免疫力低下,老年人最容易患的疾病之一就是类风湿性关节炎,因此,了解老人患类风湿性关节炎的健身运动疗法显得尤为重要。下面佰佰安全网就介绍一下相关的老人健身安全小知识。什么是类风湿性关节炎? 类风湿关节炎(RA)是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,...[详情]

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现在爸妈的安全意识提高,看了一些惨痛教训之后,都给自己的宝宝买儿童安全座椅。可是买了安全座椅之后,自己的宝贝偏偏不能体会爸妈的良苦用心,...[详情]

老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]

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