母乳妈妈补钙量

中国居民每日适宜摄入量标准(DRI)以元素钙为单位计算，为800～1200毫克。但中国人的膳食含钙量低，所以每天的钙摄入量往往不足。因此，您还应额外补充元素钙600毫克左右，才能满足每日所需钙质。 专家建议：额外服用补钙制剂来满足人体每日所需钙质，计量时应以元素钙含量来计算。目前常见的几种钙源中，以碳酸钙的元素钙含量最高，高达40%，大大高于柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、磷...[详情]

一、检查。 女性朋友怀孕之后，就应该到医院做一个微量元素的检测，检测体内微量元素的含量，看看是不是真的缺钙，如果是真的缺钙了，就应该在医生的指导之下进行补钙。 二、食物补钙。 在怀孕期间，孕妈妈可以多吃一些含钙量高的食物，以此达到补钙的目的，含钙量高的食物有很多，比如：鸡蛋、牛奶、紫菜、海带、虾皮、芝麻、豆制品等都是含钙比较高的食物，是孕妈妈补钙的很好的选择。 三、注...[详情]

最新消息>>江歌母亲宣布将启动对刘鑫的法律诉讼10月15日晚，在日本被害的中国女留学生江歌的妈妈发文：“今天，我爱女江歌被害711天。今天，我收到了经过中日国家相关部门公证好的，有关江歌被害案的法律文件，接下来，我将依法启动对刘鑫的法律诉讼！”江歌妈妈说：“闺女，让你等待太久了，妈妈对不起你！对不起！对不起！” 此前消息>>江歌母亲：回国后将和刘鑫对...[详情]

6月19日下午3时许，广州市荔湾区一处民宅发生火灾，事发时火势较大。随后，记者来到位于荔湾区南站新街的火灾现场，可以看到现场已拉起封锁线，直至20时20分现场解封，同栋居民才能回去。 记者在现场看到，受火灾影响，五、六层的多家住户已到外面居住，从市民拍摄的火灾现场视频来看，当时浓烟较大，可以明显看到明火冒出窗外，有一名男子与小孩被困在窗户的防护栏处的一个角落。在窗台角落，该名男...[详情]