健身锻炼 锻炼可以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，每次搏动能输送更多的血液;能使血液中的红细胞、白细胞以及血红蛋白的含量增加，提高血管功能，改善微循环功能。总的来说，可以提高血液输送氧气和养分的能力。 孕前锻炼好处多。 锻炼可以提高呼吸系统功能，使呼吸强度加大，呼吸频率减慢，使人体能承受更大强度的运动和劳动负荷;也能使肌肉更加丰满有力，关节更加牢固、灵活，骨骼更加坚硬，韧性更强。通过锻炼可以加强女性骨盆部的肌肉，有助于以后的分娩。 在选择锻炼方法时，应注意由于男女生理结构的不同，选择不同的项目。对于女性来说，力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵...
备孕的妈妈是可以经常健身的，其实备孕期多进行适量的运动，保持愉快乐观的心态，反而更有利于受孕呢。 1、散步 散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。 散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动鞋。 最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不...[详情]
1、提高心肺功能 备孕准妈妈养成所做运动的好习惯，可以提高血液的含氧量、增加心肺功能。这样有利于怀孕之后给宝宝提供充足的氧气。 2、提高卵子活力 多多运动还可以提高卵子的活力。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化，提高卵细胞的活力，为受精卵提供优质的卵细胞。 3、预防妊娠糖尿病 经常进行运动锻炼可以使体内激素的分泌达到稳定...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，室内健体操更适合老人的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
老人走路能强身健体吗，可使全身肌肉周期性收缩，帮助血液和淋巴液循环，加速代谢过程，提高肌体免疫力。...[详情]
中华人民共和国应急管理部公告 中华人民共和国应急管理部微信公众号 截图“中华人民共和国应急管理部”微信公号5月24日消息，中华人民共和国应急管理部公告2018年 第2号2018年5月12日，上海赛科石油化工有限公司一苯储罐发生闪爆事故，造成6人死亡。依据《企业安全生产标准化评审工作管理办法（试行）》（安监总办〔2014〕49号）规定，现撤销上海赛科石油化工有限公司的危险化学品从业单位安全生产标准化一级企业称号。特此公告。应急管理部2018年5月21日佰佰安全网提醒：避免安全生产事故，各部门要加强联动，严守安全底线，确保各项安全监管举措落到实处，隐患排查彻底，加强员工安全意识...
2018年5月12日下午，上海埃金科工程建设服务有限公司在上海赛科石油化工有限责任公司（以下简称赛科公司）苯罐内进行检修作业时发生燃烧爆炸事故，造成6人死亡，未造成环境污染和次生灾害。5月14日，上海市安全生产委员会办公室就有关工作通知如下：首先，警钟长鸣，强化落实安全生产责任。安全生产工作不容丝毫松懈。要进一步强化红线意识，牢固树立底线思维，按照“党政同责、一岗双责、齐抓共...[详情]
5月29日晚，万州区公安局交巡警支队出动警力200余人次在北滨大道二段、音乐广场、福斯德商圈设置检查点，开展摩托车违法行为集中夜查整治行动，严查摩托车无牌无证、拼装、改装以及“赛摩”追逐竞驶、超速行驶、违法变道、噪音扰民等重点违法行为。据统计，当晚共检查摩托车800余辆，查处交通违法行为60余起，扣留摩托车30余辆，其中“赛摩”4辆。 现场男子持C1驾照开“赛摩”，12分被扣...[详情]
6月27日，在安岳县兴隆镇永永路7km+600m急弯处，一辆赛摩侧翻，导致车上林某和其女友覃某受伤，覃某后经抢救无效死亡，林某称事发...[详情]
一名女网友在微博上曝出一条信息，她在11月24日那天，参加2018宜兴阳羡100超级越野赛，在途经江苏与浙江交界处的天荒山竹海里遭遇...[详情]
