孕妇是禁止剧烈运动的,只能进行一些缓和的运动项目,每次运动时间在20~30分钟即可,每周可运动3次,每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。或者仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做50次左右。 孕妈妈在怀孕期间每周至少要运动三次,运动量一定要在心率每分钟140次以下,这样才不会出现一些危险的状况。其次,孕妈妈在准备做健身操之前一定要多喝一些水。喝水多的话,运动时就会出很多的汗,体温也散的特别的快,更不会出现升高的现象。最后,一定要根据自...
日前,焦作街头两车相遇,车型车牌竟完全一样,这可尴了尬了...其中到底有什么猫腻呢?往下看就知道~ 滚滚车流,能遇上与自己相似的车牌号实属不易。孟先生却撞见了与自己车牌号和车型颜色一样的车,5月29日上午,”李逵”、“李鬼”狭路相逢,同时出现在焦作市长恩路与景苑路口附近,涉嫌套用假牌照的白色艾力绅汽车已被交警部门根据真牌照车主报案查获,目前正在等待进一步处理。 5月29上午8时许,孟先生驾驶自己的白色艾力绅汽车行至长恩路与景苑路南50米处,愕然发现路边停车位内停着一辆与自己车辆一样的白色艾力绅汽车,悬挂的车牌竟然也与自己的车牌一模一样。孟先生立即警觉到,有人涉嫌违法套用自己的...
中国式过马路在大陆随处可见,而在台北,闯红灯会引起路人集体侧目。因为无论大街小巷,即使是一条5步就可跨过的窄路口,往来都无车,台北的行人也会停在斑马线的一端静静等待绿灯放行。台湾人说:“走斑马线,等红灯,这像呼吸一样自然。”一个人或城市的文明习惯不会像呼吸一样自然达成,台湾早有对行人乱穿马路的处罚条例,依据台湾1968年制定、今年刚刚修订完成的“道路交通管理处罚条例”第七十八条...[详情]
有人说,耳垂大的人有福,小张的耳垂也很大,还得了个绰号——大耳朵图图。但是嘉兴小张的耳垂不仅大,还大得离谱,像个球一样!这是怎么回事?打了一个耳洞……前几年,小张的左耳打了个耳洞,可是打完耳洞后,小张的左耳耳垂就有点肿大,本以为只是暂时的发炎,过段时间就好了,可是没想到耳垂后来越来越大了。后来小张去某个小门诊部做了一次肿块切除手术,但是没过多久又复发了,而且肿块比之前的还要大。...[详情]
全国31省份2019年4月CPI数据相继出炉,“蒜你狠”“车厘子自由”“香椿自由”等热议话题近期也重回大众视野,在菜价、水果价的强势...[详情]
半个月前,25岁的小雪就感觉眼睛有异物感,她去药店配了眼药水,滴一下会舒服一些,但是过一会儿又不舒服了。没想到医生告诉她得了眼结石...[详情]