1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。 2.虎口夹球：四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6—10次。 3.掌心握球：把一个球放在手掌心，手的五指自然抓在球体上，然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求：用力握捏球片刻、待手部有酸胀感觉后，才能放松，反复握捏球8—12次。 4.五指转球：把一个球握在手里，五指拨动球体旋转，可先顺时针、后逆时针转动，还可以...
老人玩健身球注意什么？常玩保健球还能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，避免老年痴呆症的发生。...[详情]
5月24日晚，小郭骑着电瓶车回家途中，碰到了一位主动搭讪的“美女”，两人商量以60元成交，“玩一下”。“美女”其实是男人小李，早在三月就被蜀黍查获过，但仍重操旧业，他没想到的是，他的举动早就引起了警方的注意，当蜀黍告知真相后，小郭后悔不已。目前，小郭已被余杭公安 依法行政拘留十日，小李因涉嫌犯罪，被余杭公安依法刑事拘留。 佰佰安全网提醒：外出交友要具有防范意识，让犯罪分子无可乘之机，减少和避免发生在这些地方的盗窃等犯罪案件。想了解更多公共安全知识尽在本安全网站安全常识栏目！
近日又大胆在街头发起一项名为“亲亲或踢踢”的猜拳挑战。但是不料威尔的下体被一名练过空手道的女路人一脚踢爆，害得他必须进行手术，切除其中一颗受损的睾丸，让网友看了都直呼“好痛”。 威尔日前在首都利马（Lima）的街头对女性路人发起挑战。过程中，威尔猜拳输给一名女路人，没想到却当场被对方踹得倒地不起；更惊人的是，女子踹完后才开口表示：“我忘了说我会空手道”。让一旁围观的路人全部傻眼...[详情]
福建南平一名女教师危秋洁，7月18日独自赴日本北海道自由行，7月22日在跟家人进行最后一次联系后失联，已持续4天没有消息。危秋洁最后住的酒店已报警，家人非常着急，希望网友帮忙提供线索。危秋洁的弟弟告诉记者，姐姐是7月18日离家赴日本自由行的，先是到福州，再由天津飞往日本北海道函馆机场，没有跟团，自己制定了旅游计划，原计划在7月25日回国。7月22日下午4点，危秋洁最后一次向父...[详情]
无锡祝塘小伙颜某在网上“邂逅”了美丽女子“天星”，确定关系花了大把钱后，对方却突然“消失”了。...[详情]
郑州一名女孩深夜见到沿街的节日灯光美景，情不自禁的玩起了自拍，时而举起手机拍照，时而低头刷朋友圈，不料，一男子骑一辆共享单车飞驰而过...[详情]
