哪些食物叶酸含量高 富含叶酸的蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 富含叶酸的水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。 富含叶酸的动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类、牛肉、羊肉等。 富含叶酸的谷物:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 富含叶酸的豆类:食品黄豆、豆制品等。 富含叶酸的坚果:核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 叶酸容易流失。蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的...
老年黄斑变性随年龄增长而日趋严重,导致视力逐步受损,是55岁以上老年人视力严重衰退和失明的主要原因之一。其发病机理为眼内不正常血液细胞生长并渗漏血及液体,对视网膜中央部位造成损害,从而使视线模糊不清。目前这种眼病尚无特效疗法。 此项研究由一个多国科学家组成的国际研究小组完成。研究人员说,老年黄斑变性早期的表现是玻璃膜疣在眼中的形成,这一原因目前人们还不清楚,但科研人员发现,...[详情]
毛豆雌激素含量高不高? 毛豆里面含有雌激素比较高的,女性多吃一些毛豆是有好处的,毛豆里面的铁很容易吸收,而且能够促进胃肠道的蠕动,防止便秘的现象,毛豆里面具有养颜滋润,有效的改善食欲不振,里面含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然纯植物雌激素,能够改善女性更年期不适以及骨质疏松。 女人吃毛豆对身体有哪些好处? 毛豆也就是黄豆,其中的营养价值非常丰富...[详情]
立邦漆的品种齐全,是我国油漆市场上的大品牌,受到很多消费者的欢迎。那么立邦油漆甲醛含量高吗?下面小编带您了解一下。...[详情]
家庭装修后如果使用的装修材料不环保,房子是漂亮了,但是会伴有甲醛超标的问题,严重影响人们的生活健康,那么强化地板甲醛含量高吗?下面小...[详情]
提起食品添加剂,可能很多人会觉得有点陌生,但如果说是奶油蛋糕、膨化食品,大家应该马上就知道了,因为这些食物的生产都离不开食品添加剂。没错,食品添加剂已经深入了我们的生活,但大家却没有深刻的认识,不知道它对我们身体健康的危害有多少。目前,我国有关法规对食品添加剂的使用有严格限定,在规定范围内使用食品添加剂的食品是安全的。但营养师提醒,对于像儿童、孕妇这样的特殊人群来说,选择食物需要谨慎。食品添加剂是指加入一些食品中的化学合成或天然物质,起到改善食品品质,丰富食物的色、香、味,延长食品保存期的作用。目前,我国有20多类、近1000种食品添加剂,如酸度调节剂、甜味剂、着色剂、增稠剂...
9月3日,柏乡县一女子在参加活动时发生纠纷,民警到场处理,该女子不听劝阻,反而咬伤现场一名辅警,后被警方拘留。记者从柏乡县公安局了解到,9月3日15时56分,柏乡县公安局城关派出所接警称,在柏乡县南环路一通信营业厅有人打架,城关派出所值班民警迅速赶到现场,经现场了解,系白某因参加有奖活动排队看手机时和营业厅销售人员发生纠纷,后将营业厅大门堵住,严重影响了该公司正常的工作秩序。...[详情]
夫妻吵架,丈夫中途下车,女子堵高铁门,希望丈夫赶紧上车(视频截图) 1月11日,陕西省宝鸡南站出现一起“高铁堵门”事件。有网友拍摄的视频显示,一名女子不顾周围乘务人员及警察提醒,执意站在高铁列车车门处打电话,且还对其他乘客喊叫。这也是继合肥站罗某扒阻高铁车门事件后,发生的又一起乘客阻拦高铁车门的事件。昨天,北京青年报记者了解到,宝鸡南站堵门女子事发前曾和丈夫吵架,拦在车厢门...[详情]
直到现在,还是有些朋友分不清高铁与动车的区别。所以我安利一波。...[详情]
如今,越来越多的人选择高铁出行。对乘客而言,高铁就像城市与城市之间的公交。随着高铁线网的覆盖面不断扩大,人们的出行更加频繁,乘客对高...[详情]