每天5分钟简易美胸操 每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。 第一招：花费时间约1分钟 STEP1、双手合十放在胸前。STEP2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。STEP3、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便! 第二招：花费时间约40秒 STEP1、站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。STEP2 、重复上述动作20次。提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉...
一、站立提腿法 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 二、坐着提腿法 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 三、坐着直腿、提脚跟法...[详情]
宝宝睡姿 宝宝的头型，一直是众多爸爸妈妈关注的焦点。刚出生时，做父母的会担心宝宝头型太尖会不会有什么问题。等宝宝稍大点，又要纠结是扁头型好，还是圆头型好。若是不幸宝宝头型偏了。没话说，着手纠正吧。要知道，婴儿形体容貌并未定型，可塑性强。如果爸妈注意采取适当的睡姿，可以让宝宝睡出好头型。 顺产剖宫产并不影响宝宝头型 或许你听说过这样的说法：顺产宝宝的头是长的，剖腹产宝宝的...[详情]
“新生宝宝如何塑造完美头型”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
想买车又没钱，怎么办？今年22岁的双峰县男子宋某痴迷机车，由于收入不稳定，他对机车一直是“敢想不敢买”。为了达成自己的心愿，他想出一系列“恋爱招数”。首先，他在抖音上塑造自己“机车男”的形象，吸引受害女性，然后借口开机车店要交租金，骗取受害女子钱财。费尽心机买到机车后，宋某的招数很快被受害人察觉。买了机车不到3天，宋某就匆匆将车卖掉后逃离。近日，宋某在长沙被民警抓获。5月10日，记者从邵阳公安局双清分局了解到，目前宋某因涉嫌诈骗已被刑事拘留，案件正在进一步审理中。宋某的骗局是怎么开展的？民警剖析了宋某的一系列“招数”。美男计抖音上塑造“机车男”形象今年3月底，邵阳女子陈某在刷...
贵州将为杭州、宁波、上海、苏州、广州、深圳、青岛、大连8个对口帮扶城市游客推出景区门票优惠政策。这些地区的游客凭本人有效身份证件，就能享受各收费景区门票挂牌价优惠。记者日前从贵州省旅游发展委员会获悉，从2017年3月1日起到12月31日期间，贵州省遵义市、安顺市、毕节市、铜仁市、黔东南州、黔南州、黔西南州、贵安新区以及仁怀市辖区范围内收费旅游景区...[详情]
“寻芳不必到天涯，花色十分满西湖”。清明小长假恰逢杭州春日赏花季，杭城旅游人气旺，昨日是假期第二日，总体客流量较前一天增幅超过30%。随着西湖龙井开茶节的到来，各路远道而来的茶客也聚集在杭州的茶园，只为品尝新鲜出品的龙井茶。 清明小长假前期，携程旅游发布一份旅游幸福感数据，杭州以4.82分成为旅游者评分最高的国内游目的地城市，也成为游客心中旅游幸福感最高的城市。杭州受游客欢迎的...[详情]
“我怀疑那个旅游公司跟传销团伙有关系!”昨天，已经回到广西的赵军(化名)告诉记者，他在网上谈了一个女朋友阿丹，两人相约在武汉见面。...[详情]
6月底前启动，试点城市包括沈阳、重庆、昆明等;将建职工基本医疗保险费率确定和调整机制。...[详情]
