1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
体坛噩耗频频。2015年11月9日，中国游泳曝出悲剧——年仅17岁的青运会女子游泳冠军庆文怡，凌晨在国家队宿舍猝死！目前，相关部门并未公布具体死因，但不排除是突发心脏病所致。在10月举行的青运会蛙泳100米决赛中，庆文怡以1分08秒99的成绩获得冠军。两天后的200米蛙泳决赛，庆文怡以2分30秒39获得冠军。作为一个98年出生的只有17岁的小将，庆文怡在蛙泳上有很深的造诣，她也是北京游泳冉冉升起的一个新星。然而，就是这样一位大有前途的年轻运动员，却在9日凌晨走到人生终点。据悉，昨日凌晨三点多，庆文怡在国家队宿舍中猝死。由于消息来得太突然，至今让人难以接受。目前，在网络间关于...
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
7月28日，郑州市庆丰街一路面塌陷。工作人员发现后，及时上报。为避免安全事故，现场已经被围挡。目前，相关部门正在抢修。事故现场 7月28日下午，郑州市二七区建中街城管科工作人员在城市管理日常巡查中发现庆丰街与淮河路交叉口向南200米路面出现一个大坑，过往群众纷纷绕行。经调查，原来此处地下污水管道长期漏水，导致路下泥土流失、路基出现空洞。事发前，一辆大车经过，路面出现塌陷。事故现...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
据国家地震局网站消息，中国地震台网正式测定：9月26日12时19分在斐济群岛以南（南纬23.6度、西经176.9度）发生6.4级地震...[详情]
