1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
说到打麻将，可能很多人都觉得这是一种不好的习惯，很多人经常在网络上、新闻里看到有人因打麻将妻离子散等的新闻，可是有一些人似乎离了麻将...[详情]
多国提出监管要求印度信息技术部要求脸书公司提供有关可能泄露社交网络用户信息的具体情况。消息中称，该部希望查明，英国剑桥分析公司或者其他组织是否将印度选民的信息转交给了第三方，以及脸书公司或其合作伙伴是否与企图影响印度选举进程有关。此外，该国政府还询问脸书所采取的措施，以防止恶意使用社交网络用户信息。该报报道，印度政府要求4月7日前提供必要信息。即将在5月举行总统大选的哥伦比亚当天封锁了一款手机软件，并称这一程序与引发脸书用户数据泄露丑闻的剑桥分析公司有关联。此前剑桥分析公司被控侵犯了脸书用户的隐私，试图影响英国和美国的大选。哥伦比亚商业管理机构在声明中说，它将封锁一款名为P...
由菲律宾阿基诺三世政府提起的南海仲裁案最终裁决定于7月12日出炉。这是阿基诺三世治下的菲律宾担当主演、美国幕后操纵的一出反华闹剧。对于仲裁结果，中国立场一直鲜明而坚定：不接受、不参与、不承认。不少外国专家学者在接受本报记者采访时积极发表观点，支持中国立场。越来越多的国家公开表态支持中国在南海问题上的立场，充分证明了公道自在人心。菲律宾提起仲裁是严重的背信弃义行为布鲁塞尔知名智...[详情]
近日，越南海关宣布，从2020年3月24日零点开始，各种大米产品禁止以任何形式出口。此外，哈萨克斯坦、塞尔维亚、俄罗斯等国也纷纷限制本国粮食出口。2020年2月，非洲埃塞俄比亚拉响了了蝗灾警报。沙漠蝗对埃塞尔比亚、埃及、中东、巴基斯坦的粮食生产造成了比较严重的损坏。当然，2020年开年这场史无前例的全球新冠肺炎疫情的大爆发势必也会影响全球粮食产量。美国和加拿大是全球粮食的重要...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
日前，记者从国家质量检验检疫总局了解到，非洲多国暴发霍乱疫情，已致超过5000人死亡。1月24日，质检总局对外发布《关于防止霍乱疫情...[详情]
