1.剥蛇皮 双手抱大腿，从腿根向下推拿按摩到脚踝，再向上推按到腿根，像剥蛇皮。做两个8拍，两腿交替。功效：预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩，促使下肢血液畅通。 2.三拍三拖 坐姿。左手拍左腿，右掌在右腿上拖拉，三拍三拖;右手拍右腿，左掌在左腿上拖拉，三拍三拖，做8个3拍。功效：练习大脑指挥能力，双手反应能力，促进血液循环。 3.扭膝盖 双脚并拢，屈膝微蹲。双掌罩住膝盖，顺时针扭按2个8拍;逆时针扭按2个8拍。功效：疏通血脉，治膝关节痛。 4.搓腿肚 坐在床上，平伸双腿，或立姿弯腰。双掌抱住腿肚，搓揉4个8拍。左右交换。功效：促使下肢血液回流，增强双脚肌肉力量。...
1图案搭配技巧 不同风格的卧室窗帘有不同的图案特色，而中式窗帘的图案独特之处表现在哪里呢？刺绣是我国独特的手工业作业方式，可以说刺绣是中式风里面的一个重要元素，所以在进行中式窗帘搭配时，若是能够将人工刺绣添加到其中的话，那么将是不错的中式艺术展现，对于窗帘本身而言，拥有刺绣图案相对于印刷图案来说，刺绣更具有浓厚的古韵感。 2卧室窗帘材质的搭配技巧 搭配中国式窗帘时以古典...[详情]
洋快餐和中式快餐各有优势特点，请看洋快餐和中式快餐区别介绍; 洋快餐特点为快捷、食用便利、服务简便、质量标准、价格低廉等特点成为快餐主流。洋快餐的工艺简单,利于流水线烹制,让快餐“快”得起来;相反,中式快餐因品种繁杂、工艺复杂、口感控制难,难以标准化,但这也形成了中式快餐自己的优势。中式快餐，近来发展非常迅速，中式快餐，它是洋快餐的一种本土化的形式,在肯德基和麦当劳在中国风...[详情]
一般来说，在基础装修中，水电改造是最难做的，同时也是工序最复杂的一项，如果水电改造做不好，后续装修会有很多的问题和麻烦。今天佰佰安全...[详情]
继中国老师在英国进行“中式教学”后，让许多人看到了中国式教育的“厉害之处”。如今，更是有12名美国老师来华研修，学习“中国式教育”。 中国学生的数学、科学成绩在国际上一直极受推崇，连续问鼎PISA测试，引来各国教育者对“中国式课堂”的好奇。 本周一，来自美国印第安纳州的12人教师访问团来到杭州拱墅区，进行为期一周的研修。印第安纳州是美国数学教育最强的地区之一，一直以来非常重视基础教育。教师团的老师们分成三个学习小组，分别进驻卖鱼桥小学、拱宸桥小学和省教科院附小，深入数学、科学课堂。 10月28日，进入最让人期待与好奇的环节——美国老师和中国老师上同一主题的课，到底有什么不一...
6月15日，李荣浩微博发文感谢董子健、孙怡支持自己的演唱会，还表示“刚下舞台同事发了两张图给我，我要感谢这位名叫刘宗伟的朋友，虽然你因不守公司规定，旷工来看演唱会，严重影响办公氛围，被处款200元，但着实让我好感动，这200块钱算我的，只是以后一定要遵守纪律，好好工作，祝生活愉快，家庭和睦，年少有为。” 网友笑称“全网都知道刘宗伟被通报批评了哥”、“我旷课去，你能装我爸妈给辅导...[详情]
继“加工肉制品致癌”引发人们对食品安全关注后，近日世卫组织再次公布中式咸鱼也为致癌食品，因此提醒大家腌制类食品尽量减少使用。...[详情]
麻球，杭州早点摊和超市里常见的小食，香糯甘甜的口感，俘获了不少吃货的芳心。近日，杭州的姜大妈因为一袋麻球，却愁得直挠头。...[详情]
