体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后立即跳进冷水游泳是很危险的。由于身体各系统尚未恢复到安静状态，血流加快，毛细血管开放，心跳频率快，血压升高，体温增高，这时马上受冷刺激，轻则感冒受凉，重则导致湿邪内侵，引起关节炎、风湿痛等。 夏天运动...
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...[详情]
元素砷的毒性极低，砷化物均有毒性，三价砷化合物比其他砷化合物毒性更强。那么三价砷中毒用什么解毒呢？今天佰佰安全网就带大家来了解一下。...[详情]
说起这个网购，就不得不说说快递。来看今天刚刚接到的投诉，市民李先生年前在德邦物流寄送了一台电视机，谁知寄到以后发现屏幕裂了，当时自己还在快递单上声明了4000元价值，谁知要求德邦赔偿时却只答应赔偿1600元，两者相差2000多块钱！既然此前有约定，为何赔偿时却不履约呢？寄送途中电视机屏裂 赔偿价抵不上声明价 德邦物流称，赔偿1600元，是按照他们公司的标准。对于这个含糊的解释，李先生并不满意，到如今他已经打了四、五次电话，德邦却始终没有给出明确的答复。声明的保单价值为4000元，快递公司只愿意赔偿1600元，这究竟是怎么回事呢？记者和律师陪同李先生一起来到他当时寄送电视的德...
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...[详情]
6月20日早，一穿蓝色短袖上衣、蓝色运动短裤的中年男子在辽宁铁岭市银州区岭东体育公园内突然倒地。尽管120急救人员做了紧急救治，但这名男子最终还是不治身亡。据了解，这名男子是铁岭某中学副校长，爱好体育锻炼，大家对他的去世均表示意外。“死者常年在这锻炼，身体好着呢。”知情者说，几乎每天早晨，死者都会到体育公园运动，每次至少10圈。“一圈就是1000米，10圈下来就10公里呢。”...[详情]
8月16日上午，静安区卫计委向澎湃新闻记者表示，金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证，属违规行为，该部门将约谈健身房负责人，再作相应...[详情]
据悉，全球奢侈品牌Gucci状告阿里巴巴侵犯其商标权并贩卖假冒商品，针对此事，阿里巴巴总裁马云回应称：宁可赔钱也不和解，并建议奢饰品...[详情]
