健身蹦床大好还是小好处

1、补氧功效 蹦床运动是非常好的有氧运动。蹦床运动能促进血液循环，增强血液的载氧能力。进而提高人体免疫力，降低癌症的发生几率。 2、预防疾病 大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平、预防肾结石、增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。 3、预防或减轻肥胖症状 相比慢跑等其他的...[详情]

想像胎教是胎教的一种重要形式，想像胎教就是想像美好的事物，使孕妈妈自身处于一种美好的意境中，利用孕妈妈和胎宝宝之间情绪、意识的传递作用，把这种美好的情绪和体验传递绐胎宝宝。例如，孕妈妈可以想像漂亮的娃娃的画像，想像名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。 由于想像对胎宝宝具有一定的”干预”作用，孕妈妈的想像内容十分重要，美好内容的想像无疑会对胎宝宝产生美的熏陶，内容不佳的想像...[详情]

据报道，这对新婚夫妻，女孩叫刘晶（化名），和丈夫赵先生都是90后，女方是浙江省人，丈夫是黑龙江人。两人是大学同班同学，毕业后都选择留在浙江杭州打拼生活。去年5月，两人结婚了。而婚后第一年，为上哪家过春节，她和丈夫闹得不可开交。刘晶最近感到胸闷，人没劲，失眠，最后被医生诊断为轻度抑郁症。按刘晶说法，丈夫还是男友时蛮好说的，但婚后变了不少。自己也跟着丈夫回过老家，“就是各种不习惯...[详情]

眼下，随着气温不断回暖，春日的气息越发浓厚了。越来越多的市民选择在节假日和亲朋好友一起到户外游玩，欣赏美景，感受春的气息。但是，踏青出游时一定要记得讲文明，更不可破坏城市环境，损害自身形象。春分已过，乍暖还寒。近日，记者在银凤湖公园看到，尽管是阴天，游玩的人还是特别多。湖边景色优美，许多游人绕湖而行，踏访初春，一些小朋友会在岸边的沙滩嬉戏玩耍。然而，湖边座椅旁的点点垃圾给这份美...[详情]