增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大脑皮层和全身脏器得到调养，提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能：实践证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
1、练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。 2、练气功能提高人的免疫能力 练气功到一定程...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于壮阳固精三步健身气功法的相关知识吧。...[详情]
练气功可以强身健体，治疗疾病，同时能调节气理，让人心平气和，因此，气功一直以来都是许多中国人特别是老年人青睐的健身项目。然而，练习气...[详情]
中华人民共和国第十三届运动会8日晚在天津市闭幕。晚上8时，第十三届全运会闭幕式在天津体育馆举行。中共中央政治局常委、国务院总理李克强宣布，中华人民共和国第十三届运动会闭幕。伴随着第十三届全运会会歌的旋律，第十三届全运会会旗缓缓落下，燃烧了13天的主火炬渐渐熄灭。刘延东、杨晶、艾力更·依明巴海、陈晓光，以及中央军委委员吴胜利出席闭幕式。第十三届全运会是党的十九大前举办的国内水平最高、规模最大的综合性体育盛会，也是北京申冬奥成功和全民健身成为国家战略后举办的一次重要综合性运动会。本届全运会推出多项创新举措——设立群众比赛项目;邀请高水平华人华侨运动员参赛;不设金牌榜、奖牌榜;邀请...
央视网消息(24小时)：中华人民共和国第十三届运动会27日晚在天津市隆重开幕。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席开幕式并宣布运动会开幕。27日晚在天津奥林匹克中心体育场，灯火五彩缤纷，美轮美奂。 8月27日，旗手护送中华人民共和国国旗入场。当日，中华人民共和国第十三届运动会开幕式在天津举行。20时，第十三届全运会开幕式正式开始。伴随着高昂优美的《歌唱祖国》的旋律...[详情]
昨晚，在第十三届全运会开幕式在天津奥体中心举行。昨日天津阴雨连绵也给演出造成了麻烦。在文艺表演中，五环展示时就出现了一点意外——“五环”只变出了四环。开幕式结束后，导演团队透露，正是因为降雨导致电路短路，所以那一环才没有亮起。在这次全运会的开幕式展演中，漂亮的3D全息投影技术和人的配合，以及舞美设计给人们留下了不错的印象。本次全运会也首次展示了奥林匹克五环元素。这个创意与上届...[详情]
事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某与跳广场舞的老人理论,发生争执后猝死。...[详情]
29日上午，第13届全运会赛艇女子单人双桨比赛结束，28岁的厦门选手段静莉以7分32秒49的成绩获得金牌，这也是厦门运动员在本届全运...[详情]
