1、跑步机不管是在家里，还是在健身房里使用的时候，一定要记得，穿质量好的运动鞋，不要穿拖鞋或者是棉鞋跑，这样，才会有效地保护脚部，从而不受到伤害。 2、在使用跑步机的时候，一定要记得，备一定量的水在旁边，因为在跑步的时候，身体内的水份会流失，要及时进行水的补充。 3、跑步机使用的时候，一定要按跑步机的正确方向跑动，千万不要逆方向路。否则易导致伤害。跑步的时候，先要以慢速，然后再转向中速，然后是高速，千万不要一上来就是高速。 4、一周使用跑步机的最高次数是4次，这样，才会是最佳的练习次数，多了少了，都不理想。还有，使用跑步机的最好是在饭后的一个小时以后，这样，才会有效。...
江苏康力源健身器材有限公司(原 徐州军霞健身器材有限公司）生产出口体育用品、健身器材，多年的历史积淀，厚积而薄发，“军霞”今天已成为...[详情]
图片来源：视觉中国文/张涵红黄蓝幼儿园事件迅速引发了美国法律界关注，11月24日，RYB Education, Inc（NYSE:RYB）股价大跌38.41%。根据21世纪经济报道了解，截至发稿，至少已有两家纽约律所已经正式启动对该公司涉嫌违反证券法的集团诉讼调查。美国罗森律师事务所（Rosen Law Firm）和美国成美律所事务所是最早宣布正式调查的两家律所。美国成美律所官网声明显示，正在调查该公司美国证券法下所作的披露（包括但是不限于其上市招股书）是否存在重大实质失实，遗漏或者误导性的内容，并准备代理该公司股东在美国启动证券法集体诉讼，向该公司索赔此等可能的证券法违规...
按照用永州市委、市政府的统一部署，永州市教育系统立即启动防汛应急Ⅰ级响应。市教育局班子成员立即深入到所联系的学校和直属单位，指导、调度隐患排查、防汛救灾等工作。全市各级各类学校一律停课，所有高中学校还未离校学生立即放假，期末考试推迟到7月10-12日举行，并召开好校行政会、班主任会，要求工作做细做实。 做好与所有学生家长对接，致学生家长一封信，做好返程途中的交通安全、防溺水等...[详情]
他的头像是“至尊宝”，摇一摇遇到的她头像是“紫霞仙子”，于是两人很快擦出了爱的火花。但让他没想到的是，“紫霞仙子”是个瘾君子，和她在一起后，他也滑入了毒品的深渊。 8 月 6 日，南京秦淮警方接到市民举报，称某宾馆内有一对男女正在吸毒。朝天宫派出所民警立即赶到现场，将吸毒男女带回派出所调查。现代快报记者了解到，男子姓陈，女子姓丁，是情侣关系。说起两人的相识，还有一段特殊的缘分。...[详情]
北京市政府副秘书长陈蓓在会上强调，按照北京市防控工作要求，当前湖北地区人员一律不得返京，其他地区人员返京后需进行居家或集中医学观察1...[详情]
昨日，省教育厅先后下发两份文件明确，高考期间，我省将加强对普通高中学生和教师以及高校在校生的管理，严防替考。...[详情]
