推荐：谷类面包 推荐理由：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。 食用时机：谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。 缺点：口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。 推荐：消化饼 推荐理由：消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块,热量低,不怕吃多了会...
一：冬季如何选择户外服装。首先应掌握冬季穿衣的三层原则，从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。近年出现了一些采用新型棉的夹克也是一种很好的选择，同时具备保暖和防风的特点，可以一衣多穿。 二：根据时间路途选择服装。三层穿衣原则是冬季户外运动穿衣最基本的...[详情]
精美挂历。新年新气象,如果你能够买到或者得到精美的挂历千万不要忘了送给朋友们,这应该是大家都不会拒绝的礼物。 盆景植物。能够美化家居环境,让冬季增添一抹绿意。 地方特产。如果你所在的城市确实有特产不妨带去一些,这是一种心意。 装饰画。一幅装裱好的绘画作品能够增添整个房间的氛围,当然也是送礼佳品了。 “礼品并不是价格越高越好，重要的是要有特色。”在市区某私企上班的刘...[详情]
很多游客都反映自己的旅游还没结束钱就花完了，下面佰佰安全网告诉大家如何选择合适的旅行社线路产品，请大家仔细阅读下文。 ...[详情]
户外旅行选择多大倍率的望远镜合适？户外旅游对于望远镜的倍数上都会有一定的要求和限制，通过佰佰安全网的小编介绍一下。...[详情]
春节旅游大盘点：香港人最喜爱的旅行目的地时近岁末，不少香港市民选择利用春节假期和家人一同外出旅游，共度春节。据港媒报道，各大航空公司春节期间由香港出发的多条航线机票几乎售罄，部分热门目的地虽仍有余票，但票价相较淡季水平疯涨4倍。从航空公司官网提供的机票情况来看，亚洲仍是香港市民出游的主要目的地，其中日本、泰国、台湾等最受欢迎。热门目的地之一：日本据港媒2014年底的一项调查显示，日本是最多香港市民今年想旅游的目的地。相较于地处亚热带的香港，四季分明的日本，尤其是冬日的日本最博得香港人的欢心。春节期间，正是赏雪景、泡温泉的好时候，东京、大阪、北海道、冲绳等都是热门的旅游城市。热...
每人每天大概要睡 8 小时，这么算下来，人生三分之一的时间是在床上度过的。睡觉就是为了休息，特别是要让脊柱彻底放松，更好地迎接白天直立活动对脊柱的压力。一张合适的床（垫），不仅能带来好睡眠，对腰背和脊柱也有好处。我们看看骨科医生是怎么选择一张合适的床（垫）的吧。 不能太软，否则腰会痛睡过软床软沙发的朋友，会有这种感觉——刚躺上去时觉得舒服，但一觉醒来，会发现整个人「陷进」了沙发...[详情]
昨天（19日），湖南省气象台发布今年首个暴雨黄色预警。预计未来三天，湖南强降雨持续。中央气象台预计：19日20时至20日20时，江苏、安徽南部，上海，浙江，江西中部和东北部，湖南中部，贵州中部等地有大到暴雨。其中，浙江西部，江西东北部，湖南中部等地局地有大暴雨（100〜150毫米），局地有雷暴大风。湖南省气象台预计：昨天（19日），强降雨开始发展起来，湖南省气象台发布今年首个暴...[详情]
香港一个40多人的潮汕旅行团，昨日(8日)下午在高速公路发生车祸。7名伤者仍然在当地的两间医院留医，其中3人伤势较为严重，另外35名...[详情]
就快到春节了，不管是商场还是购物网站，又双叒叕掀起了一轮新的“买买买”。...[详情]
