1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
一个号码隐藏的电话，一个QQ上的假领导，一场乌龙，骗子一步步利用漏洞实施诈骗，最后这家公司被骗53.5万。所幸，重庆警方紧急冻结款项，并于近日将全款返还企业。2018年6月7日，重庆市南岸区某医药公司负责人唐先生（化名，下同）专程来到花园路派出所，为民警送来锦旗，感谢民警将公司被骗的53.5万元全部追回。唐先生握着民警的手激动地说：“太感谢你们了，我真没想到被骗的钱能一分不少全都追回来！”事情还要从6个月前说起，2017年11月30日下午，重庆市南岸区某医药公司的会计蒋女士（化名）在上班，办公室的座机突然响起，一个自称广东广兴医药公司的人的打来电话（号码隐藏）称已和公司张总...
随着时代的进步，现在都是会计电算化，进出账也都是电子转款，这也给了不少骗子可乘之机。这不，绍兴诸暨一个会计就被“自己老总”给套路了……套路第一步赵女士是某个有限公司的会计，几天前，她接到一个自称是“华远实业公司的出纳”的电话，要求把公司的卡号发给对方，说是有笔47万元款项打过来。没有多疑的赵女士就按照对方的要求把卡号给了对方，后也未去银行核实款项的真正性。 套路第二步到了下午，...[详情]
7月28日中午，乳源瑶族自治县警方接到当地一家公司财务余女士的报警电话，称被骗子诈骗公司公款48万元。接报后，韶关市反诈中心迅速介入，抢在嫌犯取款之前冻结了全部资金。后经调查，余女士所在“公司QQ群”里除了她，竟然没有一个真正的同事。 “老总”QQ下指令财务信以为真7月28日11时30分左右，韶关乳源某公司财务余女士收到公司老总通过QQ群发来的私聊，老总要求余女士查询所谓“保证...[详情]
头发梳得一丝不苟，戴一副金丝眼镜，手拿一个大钱夹，俨然一副总裁派头，却经常游荡于贵阳市中心的一些地下停车场，在狭窄路段寻找驾驶高档轿...[详情]
2014年就在骆振俊的缓刑考验期将结束时，他又被发现收受现金、港币、房产、汽车和玉石等贿赂，折合人民币共计2427万余元。昨天记者获...[详情]
