很多老人对“饭后百步走”存在认识上的误区，理解为“饭后立刻百步走”，实际应该是“饭后半小时百步走”。饭后胃正处于充盈状态，必须保证有充足的血液供应进行初步消化。如果吃饱就动，一部分血液会供应运动系统，破坏胃的正常消化。而饭后休息30分钟再走，有助于促进胃肠蠕动。有胃下垂的老人，饭后非但不能散步，还应先平卧10分钟。 饭后一杯浓茶是很多老人多年的习惯，此举同样伤胃。饭后立刻喝茶，会冲淡胃液，影响食物消化吸收。茶叶的茶碱，会干扰蛋白质、微量元素的吸收。正确的做法是，饭后一小时再喝茶，且冲泡不应太浓。如果怕饭后口渴，可以在吃饭时搭配汤水。 所以大家在吃完饭后千万不要喝茶哦，这...
肠胃病的患者能不能跑步要看患者的具体情况，一般来说对于轻度的肠胃病的患者，适当的锻炼对于患者的体质有明显的改善作用，对于肠胃病的恢复也是有好处的，但是对于比较严重的肠胃病的患者来说，运动可以刺激人体的交感神经，从而引起外周血管扩张，但是消化道血管会收缩，从而加重胃肠的缺血缺氧，不利于疾病的恢复！ 跑步的好处： 1、养成易于燃脂的好体质 为什么有的人容易发胖呢？原因就在于...[详情]
据介绍，凉粉、冷粥、冷饮等会收缩胃肠道血管，降低黏膜的保护能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，食用过多可能因胃肠温度下降而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状，甜食可抑制胃肠蠕动、产气多而增加胃肠饱胀感。 此外，夏季气温高，细菌容易滋生，霉变的食物也会引起肠胃疾病。一些路边小贩贩卖的食物、大排档和烧烤摊的海鲜、肉类，甚至一些超市出售的凉菜等都可能因气温高等原因，导致不清洁...[详情]
芒果是诸多南方水果中的一种，颜色是黄色，味道很甜，芒果的功效与作用有很多，那么老人肠胃不好能吃芒果吗?...[详情]
有人担心当土豆富含淀粉,吃多了会不会影响消化,加重胃的负担?那么肠胃不好的老人能吃土豆吗?小编为您细细道来。...[详情]
相识一个月便订婚，男方给了300万元彩礼。分手后，男方诉至法院要求归还。法院认为300万元数额巨大且在订婚前给与，应认定为彩礼，扣除双方同居花费判令女方返还280万元，双方对此均没上诉。 此后，男方又起诉，要求女方归还恋爱期间给与的114.78万元，双方争议的焦点为到底是恋爱中的一般馈赠，还是以结婚为条件的赠与。广州中院日前二审认为，从其多笔转账金额数字“52000”“8888.88”等寓意表明，男方转账应属联络感情和表达爱意，并不能反映以结婚为条件，因此114.78万元是恋爱馈赠，女方无须归还。一诉：追讨300万元彩礼女方辩称：300万元是恋爱诚意金法院判决：订婚前给视为礼...
3月9日，山东省乳山市公安局民警王伟在执行“两会”安保执勤巡逻任务时，因连续工作，劳累过度，突感胸口不适，紧急送往医院救治，当晚20时35分，经医院数小时全力抢救无效后牺牲，年仅43岁。 王伟正在进行枪械训练王伟同志生前任乳山市公安局特巡警一大队教导员，是威海市优秀警务实战教官。从警20多年来，始终战斗在打击违法犯罪的第一线，共参与抓获各类违法犯罪嫌疑人460余人。他坚持敬老...[详情]
因与女友吵架，感情不顺的90后男子陈某竟对停车场内的他人车辆“拳打脚踢”，感觉这样还不过瘾的他，继而开始“持械攻击”他人车辆，后在女...[详情]
健身房是锻炼身体的地方，但是不能把身体锻炼结实了，就开始大打出手。近日，在黑龙江齐齐哈尔一健身房内，有2名女子厮打在一起，民警接警后...[详情]
