钙: 享有“生命元素”之称,20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为,自20岁起,骨质密度即开始缓慢减少,30岁以后减速逐渐加快,从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外,缺钙也是导致女性衰老的一大因素,因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议,成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。若在怀孕期、哺乳期或绝经期,则须加至1500毫克。其最佳来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等。 铁: 人体的造血元素,而女性又多一个排铁渠道—月经,故补铁量应大于男性。铁每日摄入量为15毫克,可保持面色红润。含铁最丰富、也最好吸收的是猪肝、猪血、鸭血,豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海带、紫菜、桂圆等也含有较多...
钙是组成牙齿的主要成分,少了它,小乳牙就会长不大。 推荐食物:虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。 磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿,如果宝宝缺少磷,会导致牙齿坚硬度差,容易折断。 推荐食物:肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜 咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀,从而增加乳牙的坚硬度,不受腐蚀,不易发生龋齿。 推荐食物:海...[详情]
国家规定,即将进入托幼园所生活的幼儿,在入园前必须进行全面的健康检查,来衡量该幼儿是否能过集体生活,并预防将某些传染病带入到托幼园所中;而且,入园前的健康检查还能为托幼园所更好地了解和掌握每名幼儿生长发育的特点以及健康状况提供重要的资料。 体检的目的是预防为主,一般来说有弱视,听力不佳或者发育迟缓等问题的时候,3岁之前能够及时治疗效果最佳。所以要重视成长阶段的每一次查体,以...[详情]
妊娠前三个月是宝宝大脑中神经细胞快速增多的时期,而胎儿的脑细胞发育是一次性完成的,如果错过了孕早期前三个月的发育期,那么就会造成无法...[详情]
“有效帮助胎儿发育的几大营养元素”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
邵阳公安官方微博6月11日消息 2017年6月11日13时40分,新邵县大新镇发生一起聚众斗殴致人死亡案,致1人死亡。目前,3名主要犯罪嫌疑人已到案,善后处置工作正在有效开展。佰佰安全网提醒:公共场所的管理者、经营者们要加强管理,出入这些场所的人也应警惕,具有防范意识,让犯罪分子无可乘之机,减少和避免发生在这些地方的暴力犯罪案件。想了解更多暴力诱因,下面请看暴力犯罪的原因有哪些?希望对您的生活有所帮助。
“我们小区出行路面旁堆了一堆建筑垃圾,很多天了也没人问事,现在垃圾是越积越多,市民开车经过时已经受到影响。”昨日上午,家住滁城紫薇新村24号楼的一位业主给本刊打来电话,反映了这件闹心事,希望相关部门介入,尽快将这堆建筑垃圾清理干净。昨天下午,记者前往对此进行了采访。现场走访建筑垃圾影响通行昨天下午2时许,记者来到现场,看到紫薇新村27号楼和24号楼之间是一条两米多宽的水泥路。...[详情]
爆燃发生后,厨房天花板受损严重2016年8月31日清晨6:00 左右,合肥市宿松路南园新村小区某栋103 室的厨房突然间发生爆燃,整个天花板都掉了下来,客厅里的八旬老人钱奶奶和陪护被轻度灼伤,睡在卧室的八旬老人张爷爷躲过一劫。事后,民警及消防找来燃气抢修人员,初步断定为燃气泄漏引起的爆燃。目前,具体原因仍在调查中。突发爆燃声响惊醒众人昨天早上6:00 左右,事发居民楼一单元的戴...[详情]
8月23日,延吉市某工厂工人在操作机器时,右手不慎被卷入机器内,在场工友发现后,立即拨打119报警电话。接到报警后,延吉市公安消防大...[详情]
一女子与丈夫争吵后,独自驾车离去。随后,其闺蜜发现她的割腕照片。...[详情]