散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到快，使全身器官都参与到运动中来，促进新陈代谢。拐杖以250—350克、不锈钢材质的为好，拿在手里有沉稳感又不会太重，结实又不易变形。拐杖底端要有橡胶，增加其与地面的摩擦力。拐杖的高度应因人而异，上缘最好...
一、国家的职责 作为国家的立法机关，全国人大及其常委会应尽快制订出保障校园安全的法律法规，为打击和遏制校园暴力伤害案件的发生提供强有力的法律支持;各级政府和教育行政管理部门，应加大中小学校安全事故(特别的校园杀人事件)的监督和检查力度，完善校园安全的监督管理责任机制,为创建文明和谐的校园环境保驾护航。 二、将心理健康教育作为学校学生的必修课 学校教育的根本目的是完善和提...[详情]
专利转让或合作有很多形式，有专利权转让、全国独占、排他许可、区域独占、普通许可等等，还有一次性转让、融资开发等，那么大家知道个人专利...[详情]
专利作为无形资产的重要组成部分，其是否能够保值、增值对社会起着至关重要的作用。那么个人专利权是个人资产吗？今天佰佰安全网就带大家来了...[详情]
上海外滩踩踏事故，给我们的迎新活动敲响了警钟。每一次事故都会涌现出很多感人的事迹，让我们一起来回顾下人性之美吧。2015年1月2日晚，民众冒着严寒来到上海外滩陈毅广场悼念踩踏事件遇难者。2014年12月31日晚23时35分许，上海外滩陈毅广场发生拥挤踩踏事件。截至目前，致36人死亡，49人受伤。2014年最后一天的深夜，上海外滩陈毅广场发生踩踏事件，包括瑞金医院、上海市第一人民医院等在内的4家医院收治了众多伤员。原本安详、快乐的跨年之夜让急诊室变成了白衣天使的“战场”：已经和死神牵手的伤员、突发失明的女孩、出现创伤性精神障碍的伤者……白衣天使们在急诊室度过了跨入2015年的不...
从婚姻到房产，从个人收入到子女经商……新年伊始，各单位的领导干部个人有关事项报告集中填报。这项不断完善的制度，正成为制度反腐的“重要一环”，对领导干部产生重大的纪律约束作用。 领导干部个人事项报告：房产少报一平米也不行专家指出，与以往相比，2016年版领导干部个人事项报告比以往更严更实。报告的“升级”和细化，体现出中央反腐态度坚决、措施与时俱进。如实填报：房子差一平方米也不行 ...[详情]
近日，在湖南农业大学“中国特色社会主义理论与实践研究”的研究生课堂上，出现任课老师用微信“定位考勤”，并且为了防止学生代签，系统还可以显示学生签到地理位置，网友们惊呼：“居然还有这种操作？” 图为学生展示该应用。据了解，该任课老师是使用了微信公众号“课堂派”进行考勤，班级同学加入手机课堂，老师发起课堂考勤后同学可点击在线签到按钮进行签到。该程序签到时需要打开手机定位系统，手机自...[详情]
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在人民大会堂亲切会见大会代表，向他们表示热烈的祝贺，勉励他们再接再厉，为推进我国残疾人事...[详情]
记者28日从昌平区十三陵镇获悉，思陵石五供烛台失窃事件发生后，本月起至9月底，十三陵将开展为期半年的文物安全大检查行动。...[详情]
