全胶杠铃片 美其名曰“全胶片”、“包胶片”或“环保片”，实际上多为塑料外壳的混凝土杠铃片。这种杠铃片的优点是价格便宜，手感较好，缺点是密度较低(密度不到铁质杠铃片的一半)，即便把杠铃杆两头挂满也往往只有不到100公斤，不太适合给专业力量型选手使用。 包胶金属杠铃片 健身房里比较常见的专业型杠铃片，内部为铸铁材质，外面包有一层磨砂面的橡胶材料。这种杠铃片的优点是手感好，密度高，给专业选手使用时比较得心应手;缺点是价格较高，相同重量的产品，其售价是全胶杠铃片的2-3倍。 电镀金属杠铃片 内部为铸铁，外面镀有亮银色金属物质的杠铃片。这种杠铃片的外观炫目，密度较大，通常采...
小区公共设施是解决小区居民日常生活活动需要的基本保证，也是小区稳定的物质基础。小区规划应充分注意设置配套完善的公共服务设施，在布置上考虑居民生活要求和行为轨迹，分级设置，满足服务半径要求。所以在做公共中心时，要有整体的概念，使其与整个小区环境有机结合，创造富有空间特色的小区公共空间。据小编了解小区规划中主要有以下四大类设施，具体详情如下： 1、商业服务类公共设施：相对于相对...[详情]
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...[详情]
力量训练一直是一个很热的话题，力量训练需要的不是疯狂，而是应该理性训练，那么健身腿部力量训练方法有哪些呢？让佰佰安全网小编为大家介绍...[详情]
家庭安防系统是指通过各种安防设备共同组成的一个综合性的报警系统。从家庭安防行业的发展前景来看，国内有两个与之相关的行业正在迅速发展，一个是小区保安队伍，第二个则是防盗门市场。国内的大中型城市中，几乎有70%家庭安装了防盗门、防盗网。这就是国内起先的家庭安防系统。和今天电子安防、智能安防形成鲜明对比。近两年国家电网已经在全国数十个省份进行推广,要求各地的新建小区全部实现光纤到户。而这项工程的核心内容是:采用光纤复合低压电缆配合EPON(基于以太网方式的无源光网络)技术实现光纤入户,承载信息内网的居民用户用电信息的采集业务。第一,家庭联网报警服务模式应该单一化和标准化。当前的商业...
阿胶糕不含阿胶，牛皮骡马皮熬制假冒阿胶标称千元驴皮胶。近日，记者通过近一个月调查，揭开了山东东阿县多家阿胶企业的造假黑幕。记者调查发现，东阿县多家阿胶厂家用牛皮下脚料甚至骡马皮做原料来做阿胶，更有“太太制药”等知名企业委托当地厂家加工劣质阿胶糕。由于我国对阿胶食品并没有阿胶含量的规定标准。最终这些假冒劣质的阿胶糕，在厂家自制“检验合格”报告掩护下，堂而皇之通过电商渠道流入市场。...[详情]
在家中养鱼除了要注意掌握养鱼本身的技巧之外，还要从风水角度出发避免出现一些糟糕的风水状况，导致不仅无法通过摆放鱼缸养鱼获得出色的财运，反倒是因为养鱼导致家中五行不稳定，风水低迷运势糟糕。 声明：图片由网友上传，来源网络，如有侵权，敬请告知禁忌一，不可出现死水简单来说就是长时间不更换鱼缸内的水，使得鱼缸内所拥有的水彻底成为了风水中的“死水”，也就是没有任何活力和生气的水。一般来说...[详情]
移动流量消费连续4个月增速超50%。1-4月电信业务收入累计完成3692.4亿元，同比增长8.8%。流量消费依然是增长的主要动力，其...[详情]
习近平总书记在会上强调，发挥政治工作对强军兴军的生命线作用，为实现党在新形势下的强军目标提供坚强政治保证。 ...[详情]
