1、大餐尽量安排在中午 如果将大餐安排在晚上，晚上代谢缓慢，摄入热量最容易转化为脂肪。如果大餐安排在中午，在吃完大餐后，身体在这一天当中还能活动比较多，也能加快我们的新陈代谢比较，摄入的热量更容易被消耗，中午的确是最适合大餐就餐的时间。每周来一次轻断食过年放假一共有7天，在这7天里，一定要安排一天进行轻断食，这样能帮助我们身体毒素的排出。我们可以找大年初四，或者初五，不吃主食，只吃水果或蔬菜，而且要控制好摄入果蔬的量，不要超量。 2、吃大餐的时候要细嚼慢咽 大家都知道吃饭太快容易发胖。因为人的饱腹感是由大脑感知的，如果吃得太快，肚子就算饱了都来不及通知大脑。大脑感知到...
1、二豆百合汤 取绿豆和赤小豆各50克，百合15克，各自用清水浸泡半小时，然后放入锅中加适量清水烧开，改小火煮至豆熟，然后盛入碗中，放温后调入少许蜂蜜，即可食用。绿豆具有清肝、解毒的作用，赤小豆具有解毒排脓、利湿、降脂的作用，百合具有利湿、滋阴的作用。二豆百合汤可以有效解毒润肤，其所含的维生素能够美白肌肤，淡化色斑。 2、三白汤 取茯苓、白术、白芍各5克，甘草2克，一起...[详情]
仅用75％酒精浸泡，擦抹是杀灭不了乙肝病毒的。 用最灵敏的检查方法过筛输血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止输入人体；要随时检查职业献血员的健康状况，发现有乙肝感染标志或乙肝病毒表面抗原携带者不能献血。另外，不到万不得已，尽量避免输血或使用血液制品。 在50～80％乙型肝炎病毒携带者的唾液中可以抓到乙型炎病毒，给孩子嘴对嘴地喂食物是个坏习惯，绝对应该制止。 如果能完...[详情]
“春天如何呵护宝宝皮肤”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
北京时间10月6日晚间，在泰国芭提雅进行的2019年盲人足球亚洲杯决赛中，中国队1比0战胜伊朗队夺冠。 2019年盲人足球亚洲杯决赛，中国队夺冠中国男子盲人足球队2006年建立，最初只有6名球员，后来从全国残疾人运动会中吸纳了8人，才组成一支完整的队伍。13年来，他们获得过2008年北京残奥会亚军、2010年世锦赛季军、2010年广州亚残运会冠军。此外，他们还获得过5次亚洲冠军。加上本次夺冠，中国盲人足球队已经是第六次站上亚洲之巅，而且顺利拿到东京残奥会的入场券。亚洲杯结束后，中国盲人男足国家队教练员乐建昆向红星新闻记者表示：“这次夺冠没有奖金，一般盲人足球运动员退役后的出路...
图为：民警带着小男孩回家。临安警方供图 图为：民警在路边询问小男孩。临安警方供图 “世界那么大，我也要去看看……”日前，浙江杭州临安一名小男孩，光着脚丫，淡定地穿梭在车来车往的十字路口，“优哉游哉”……原来，小男孩趁无家人看管之际，独自上街。交警一番找寻后，终于将小男孩送回了家。当天上午，临安交警青山中队中队长陈华伟在巡逻时发现，一名个头不高、光着脚丫的小男孩淡定地穿梭在临...[详情]
拖延症基因找到了。德国波鸿大学的Erhan Genc等研究员近期发表在《社会认知与情感神经科学》研究表示，拖延症可能是受基因控制的!Erhan Genc多年来一直在研究拖延症与大脑之间的联系。现有基于大脑的数据表明，有拖延症的人不只是想简单地拖延时间，而是很大程度上会受到自身对任务感觉的影响。换言之，那些能够选择立即完成任务而不是拖延的人，会表现出良好的控制能力，包括认知、动...[详情]
春天来了很多市民在江边采摘野菜。医生提醒，许多野菜带有毒性，市民不要随意采摘食用。...[详情]
医生说我一天只能喝一瓶酒，于是我来到了贵州~别说一天了，你一辈子能喝完算我输！...[详情]
